安靜，是一種生命的力量。
紅塵中，能讓自己安靜下來，很不容易。追名逐利，糾結情感，常使我們的心變得浮躁抑或不安。
一直以來，藉助於外界的力量，有時是一個沒有喧譁的環境，有時是一個一往情深的人，有時是一首音樂、一段文字或者一幅畫，讓自己的心慢慢地，慢慢地安靜下來。在安靜中，傾聽自己內心的聲音。
張愛玲曾經說，女人想要保持年輕，一是生活安定，二是心裏不安定。心裏的不安定可以讓女人永遠處於一種隱祕狀態，在心裏，放養着一馬，它什麼時候奔馳，只有自己知道。在心裏，養着一盆花，開得多招搖，也只有自己知道。
在生活安定的情況下，我試着在心裏放養一匹馬，讓它奔馳;在心裏栽養一盆花，讓它妖嬈。對我來說，這匹馬是暴烈的，代表一種熱烈激進。那盤花，卻是溫婉的，代表一種低調淡定。很長時間，對待一些人或者一些事，總是糾結在這兩種形式裏。始終想以一種中和的形式，達到對立的完美統一。
一半是海水，一半是火焰。這二者的衝突，構成我內心的戰爭。看似不動聲色，內心卻是千軍萬馬的奔騰與激烈。在和自己的戰爭中，較勁，受傷。養傷的孤單裏，又見安靜。發現這些浪費了大量時間和精力的糾結，並無什麼實質意義。只是一個人成長必經的.過程而已。
“安靜是你自身的力量。”朋友一語道破天機。讓自己和自己相愛，因爲愛是對生命最好的滋養。而愛的力量，正是安靜的力量，也是幸福的力量。依賴外界達到的安靜，非真安靜。想要安靜，那就向我們自己的內心要安靜。
沉默是金，以靜制動，以柔克剛。內心安靜的人，是強大的，不可征服的。或者說，想征服一個人，想成就一件事，就藉助安靜的力量。而安靜，不是殺掉心中那匹烈馬，也不是毀掉心中那盆鮮花。而是要讓花開得更妖嬈，讓馬奔馳得更狂野。只是，不再尋求對立統一。不再凡事顧慮重重。不再一味苛求完美。不再囿於自己設的枷索。
“縱浪大化中，不喜亦不懼。應盡便須盡，無復獨多慮。”這是陶淵明的一首詩，也是國學大師季羨林先生推崇的人生格言。聽從自己內心的聲音，就是要盡情儘性地做自己喜歡的事情。這是快樂的鑰匙，也是愛自己最好的方式。
隨緣素位，隨遇而安。當暴烈的時候就暴烈，當溫婉的時候就溫婉。該承擔的時候不推託，該放手的時候不糾纏。繮繩在自己手裏，愛也在自己心裏。這不就是潛藏在自己身上的安靜的能量嗎?