舉例：
1、你平生第一次墮入愛河，視情侶爲心中神聖的偶像。有一天，忽然發現他(她)竟做出十分庸俗的事，你會感到幻想的破滅，並堅決地拋棄戀人嗎?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
2、你是否宣稱自己厭惡飛長流短的長舌婦，不久卻從你那兒傳播出關於某人的毫無根據的謠言呢?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
3、別人指出你事情處理不妥，你是否會找一串理由加以申辯?
(1)超過一般人(2)兩者之間(3)比一般人少
4、你哪怕與最好的朋友辯論時，也始終認爲自己是無疑的正確觀點持有者，對方不過是“歪理也要纏三分”，是嗎?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
5、你是否喜歡向別人不厭其煩地詳細敘述你遭遇到的一件小事情?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
6、乘坐地鐵時，與一個陌生人同座，你看到她用手背觸了一下鼻尖，你疑心她在嫌棄你的氣味嗎?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
7、同事們議論一個不在場的熟人，你把你所瞭解的他的遭遇大加瀉染了一番。但事後頗感有愧，於是再見到他時便着意表現你對他的好感，是這樣嗎?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
8、老同學聚在一起聊天，你發表了一番對當前國際形勢的看法。一個與你深交的同學對你的宏論頗不以爲然，隨口說，這都是外行話，你當時不露聲色，回去以後就決定與他斷交，會這樣嗎?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
9、你敘述一件親身經歷的事給大家聽，大家覺得有點難以置信，一笑了之。這時你會繼續舉出一系列的證據務必要大家相信那是真實的嗎?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
10、你的一位朋友平日與你過從甚密，但因意志薄弱，做了件對你不太忠實的事。你是否會毫不容忍、聲色俱厲地指責了的過失，表現你的憎惡情緒嗎?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
11、你爲別人提供服務或幫助，是否常常埋怨人家對你酬謝菲薄?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
12、一次你在街上碰到一位同事與人且談且行。你隔着一段距離朝他熱情地打招呼，他沒有馬上作出反應，你是不是會想“他爲何這般當衆羞辱我，難道我得罪他了嗎?可惡。”
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
13、你是否爲證明你的社會地位絲毫不差於人，而在服飾、娛樂等方面的花銷超出自己的`經濟能力?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
14、你坐在客廳讀報，忽然發現從窗戶射進的一束光中無數小灰塵在上下飛舞，你是否馬上感到呼吸有障礙，移動遠離光束的地方?
(1)是的(2)兩者之間(3)不是的
說明：1、2、3選項分別爲1、2、3分。
分數爲28分以上：爲過分敏感者。你神經異常敏銳，感受性又很強，他人的親切和恩情，或外界的冷酷，都會在你的心中烙下不可磨滅的印記；目睹黑暗與殘酷，同等情況的你比常人受到的打擊要強烈的多，你的反應也因此異乎尋常的激烈。你與人相處很辛苦，你將他人一些與自己毫不相干的言行看作不利於己的動作，經常處於緊張的警戒中，這會引起周圍人對你的厭倦和反感，因爲你使所有人感到緊張。如果你不設法改善，恐怕就真的要“有不利於己”了。
分數爲14～28：屬敏感性中等者。比起“過敏”者，你受傷害的機會少多了，你的戒備心理也小多了，不過你仍高於一般人的敏感程度；有時，你偶爾會顯示一絲神經質。不要緊，學會漠視一些東西，情況會好起來。
分數爲14分以下：是敏感程度較輕者。也許是造化的公理使然，敏銳的感受力與你無緣，同時也替你屏蔽了世間的苦難與傷害，你比他人可能活得更幸福。