當在某些事情上我們有很深的體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠培養人思考的習慣。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的有效激勵培訓心得體會範文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
有效激勵培訓心得體會範文1
10月11至12日，公司請來了中國科學院資深教授——盧存嶽教授給管理人員進行了爲期2天的培訓。培訓課題包括了薪酬激勵機制、員工職責、企業文化及客戶投訴處理四部分。盧教授理論聯繫實際，結合自己的豐富經驗和親身經歷，將理論性的課題講得生動形象、深入淺出。經過2天的培訓交流，本人覺得受益匪淺，作爲公司基層的管理者，對自己的管理思路受到很大的啓發。下面我就從激勵機制談談個人的體會。
激勵這個概念用於管理，是指激發員工的工作動機，也就是說用各種有效的方法去調動員工的積極性和創造性，使員工努力去完成組織的任務，實現組織的目標。因此，企業實行激勵機制的最根本的目的是正確地誘導員工的工作動機，使他們在實現組織目標的同時實現自身的需要，增加其滿意度，從而使他們的積極性和創造性繼續保持和發揚下去。由此也可以說激勵機制運用的好壞在一定程度上是決定企業興衰的一個重要因素。如何運用好激勵機制也就成爲各個企業面臨的一個十分重要的問題。
一、物質激勵要和精神激勵相結合
物質激勵是指透過物質刺激的手段，鼓勵職工工作。它的主要表現形式有正激勵，如發放工資、獎金、津貼、福利等。負激勵，如罰款等。物質需要是人類的第一需要，是人們從事一切社會活動的基本動因。事實上人類不但有物質上的需要，更有精神方面的需要，美國管理學家皮特就曾指出"重賞會帶來副作用，因爲高額的獎金會使大家彼此禁閉消息，影響工作的正常開展，整個社會的風氣就不會正。"因此企業單用物質激勵不一定能起作用，必須把物質激勵和精神激勵結合起來才能真正地調動廣大員工的積極性。在二者的結合上要注意以下幾個方面：
（一）創建適合企業特點的企業文化
管理在一定程度上就是用一定的文化塑造人，企業文化是人力資源管理中的一個重要機制，只有當企業文化能夠真正融入每個員工個人的價值觀時，他們才能把企業的目標當成自己的奮鬥目標，因此用員工認可的文化來管理，可以爲企業的長遠發展提供動力。
（二）制定精確、公平的激勵機制
激勵制度首先體現公平的原則。其次要和考覈制度結合起來。最後是在制定制度是要體現科學性，企業必須系統地分析、蒐集與激勵有關的資訊，全面瞭解員工的需求和工作質量的好壞，不斷地根據情況的改變制定出相應的政策。
（三）多種激勵機制的綜合運用
企業可以根據本企業的特點而採用不同的激勵機制，例如可以運用工作激勵，儘量把員工放在他所適合的位置上，並在可能的條件下輪換一下工作以增加員工的新奇感，從而賦予工作以更大的挑戰性，培養員工對工作的熱情和積極性。其次可以運用參與激勵，透過參與，形成員工對企業歸屬感、認同感，可以進一步滿足自尊和自我實現的需要。例如美國IBM公司有一個"百分之百俱樂部"，當公司員工完成他的年度任務，他就被批准爲"百分之百俱樂部"成員，他和他的家人被邀請參加隆重的集會。結果，公司的僱員都將獲得"百分之百俱樂部"會員資格作爲第一目標，以獲得那份光榮。這一激勵措施有效地利用了員工的榮譽需求，取得了良好的激勵效果。事實上激勵的方式多種多樣，主要是採用適合本企業背景和特色的方式，並且制定出相應的制度，創建合理的企業文化，這樣綜合運用不同種類的激勵方式，就一定可以激發出員工的積極性和創造性，使企業得到進一步的發展。
二、多跑道、多層次激勵機制的建立和實施
聯想集團的激勵模式可以給我們很多啓示，其中多層次激勵機制的實施是聯想創造奇蹟的一個祕方。聯想在不同時期有不同的激勵機制，對於80年代第一代聯想人公司主要注重培養他們的集體主義精神和物質生活基本滿足。而進入90年代以後，新一代的聯想人對物質要求更爲強烈，並有很強的自我意識，從這些特點出發，聯想制定了根據高科技企業發展的特點激勵多條跑道：例如讓有突出業績的業務人員和銷售人員的工資和獎金比他們的上司還高許多，這樣就使他們能安心現有的工作，而不是煞費苦心往領導崗位上發展，他們也不再認爲只有做官才能體現價值，因爲做一名成功的設計員和銷售員一樣可以體現出自己的價值，這樣他們就把所有的精力和才華都投入到最適合自己的工作中去，從而創造出最大的工作效益和業績。聯想集團始終認爲只激勵一條跑道一定會擁擠不堪，一定要激勵多條跑道，這樣才能使員工真正能安心在最適合他的崗位上工作。其次是要想辦法瞭解員工需要的是什麼，分清那些是合理的和不合理的。那些是主要的和次要的。那些是現在可以滿足的和是今後努力才能做到的，總之聯想的激勵的手段是靈活多樣的，是根據不同的工作、不同的人，不同的情況制定出不同的制度，而決不能是一種制度從一而終。
三、充分考慮員工的個體差異，實行差別激勵的原則
企業要根據不同的類型和特點制定激勵制度，而且在制定激勵機制時一定要考慮到個體差異：例如女性員工相對而言對報酬更爲看重，而男性則更注重企業和自身的發展。在文化方面，有較高學歷的人一般更注重自我價值的實現，既包括物質利益方面的，但他們更看重的是精神方面的滿足，例如工作環境、工作興趣、工作條件等，這是因爲他們在基本需求能夠得到保障的基礎上而追求精神層次的滿足，而學歷相對較低的人則首要注重的是基本需求的滿足。因此企業在制定激勵機制時一定要考慮到企業的特點和員工的個體差異，這樣才能收到最大的激勵效力。
四、企業家的行爲是影響激勵制度成敗的一個重要因素
企業家的行爲對激勵制度的成敗至關重要，首先是企業家要做到自身廉潔，不要因爲自己多拿多佔而對員工產生負面影響。其次是要做到公正不偏，不任人惟親。要經常與員工進行溝通，尊重支援下屬，對員工所做出的成績要儘量表揚，在企業中建立以人爲本的管理思想，爲員工創造良好的工作環境，最後是企業家要爲員工做出榜。
有效激勵培訓心得體會範文2
我是來自辦公室的新員工周文，很高興有機會能夠在這裏和大家交流入職培訓的心得體會。我是今年7月研究生畢業後進入公司工作的，能夠成爲一名中水電人讓我感到非常榮幸！
雖然到目前爲止我在公司工作的時間還不到一個月，但是在這短短的時間裏，我卻時刻感受着關懷與溫暖：這裏有關注我們成長的領導，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺，使我得以迅速擺正自己的位置、明確自己的目標。這裏有手把手幫助我熟悉業務的同事，他們的幫助使我得以更快地步入工作的正軌、實現由學校人向職業人的轉變。這裏更有一個廣闊的事業舞臺，供我們施展自己的才華，創造人生的精彩！能夠在這樣的公司工作，我相信我的能力能夠得到最大程度的提升、我的價值能夠得到最大程度的實現！我爲自己當初的決定而慶幸，我會永遠做一個忠誠的中水電人，用優秀的工作業績來爲公司的發展作出自己的貢獻！這次培訓雖然也只有短短的五天時間，但是課程安排緊、內容充實，使我收穫頗豐。
首先，我受到了精神上的洗禮。
擔任這次培訓主講人的或是公司領導，或是部門領導，他們能夠親臨授課就足以見出公司各級領導對這次培訓的重視、對我們新員工的重視。而且無論是公司領導還是部門領導，爲了這次培訓他們無不作了精心的準備，那一本本厚厚的講稿、那一次次深入淺出的講解無不凝聚着他們多年的.工作經驗、無不體現着一種嚴謹、認真、負責的精神。這種經驗值得我們好好汲取，這種精神更值得我們好好學習，這會是我們受用一生的寶貴的精神財富！有這種經驗作爲指導、有這種精神作爲支撐，我們還愁做不好自己的工作嗎？
其次，我得到了知識上的收穫。
這次培訓涉及面廣、資訊涵蓋量大：第一天陸總的報告高屋建瓴，全面闡述了公司的歷史、現狀及未來發展戰略，使我對公司的發展史有了更全面的認識，更堅定了我作爲一名中水電人的自豪感與歸屬感。昨天王書記的報告緊扣企業文化建設的主題，做了言簡意賅的講解，使我對企業文化建設在公司發展中的重要作用有了更深刻的理解，更堅定了我發揮專業特長爲企業文化建設出一點力的決心。而其他各位領導的講課則緊扣公司的各項主營業務，作了細緻詳盡的講解，使我對公司的各項業務有了大致的瞭解，更明確了自己的業務方向。我相信這種知識的收穫會成爲我今後更好地開展工作的基礎！
第三，我感到了一種情誼上的滿足。
透過這次培訓我認識了更多的新同事，因更感到親切，家的感覺更加強烈。我想我們雖然畢業於不同的學校，有着不同的專業背景，但是今天我們相聚在這裏，我們就有了一個共同的身份，那就是“中水電人”。在未來的工作中，我們要做的就是始終保持這種同事情誼，同心協力、各盡所能，爲公司未來的發展創造新的業績、爲“中水電人”增添新的榮譽！
能夠透過短短五天的培訓讓我有如此多的收穫，這離不開公司各級領導的關懷，也離不開人力資源部的精心安排，在此，請允許我代表所有新員工對您們表示衷心的感謝！
五天的培訓雖然結束了，但是我們的工作纔剛剛開始。如何更好地開展工作應該是我們當下思考的核心問題。下面我僅提出以下幾點與各位新同事共勉：
1、儘快實現角色轉變、找準個人定位、融入新的環境
從學校到社會是一個大的轉變，在這個過程中我們難免會有不適，但是這不能成爲我們逃避的藉口。今天我們坐這裏，我們就應該明白，我們的身份不再是學生，而是一名公司職員，我們就應該改變作爲一名學生自由散漫，熟悉公司的各項規章制度、加強紀律性，以此來嚴格要求自己，來找準自己在公司中的定位、儘快融入公司這個大家庭。
2、着力培養忠誠意識、責任意識、吃苦耐勞意識
在培訓的第一天，陸總就向我們強調了忠誠問題。我們選擇了公司是因爲我們愛這個公司，公司給予我們也不僅僅是那份薪酬，更有一個供我們施展自己的才華、實現自己成長的大舞臺。因此，我們應該懷着一顆感恩的心來工作，把對公司的忠誠放在第一位。要敢擔責任、敢於吃苦耐勞，透過自己的努力不斷創造優秀的業績，以此來證明自己的忠誠。
3、時刻謙虛謹慎、虛心學習，儘快熟悉本職工作
作爲剛走出校門的學生，我們多的是理論知識、少的是實踐經驗。因此，在新的工作崗位上，我們要有一切從零開始的勇氣和決心，時刻保持謙虛謹慎的精神、虛心向公司的前輩學習。要善於從小事做起，透過小事鍛鍊能力、積累經驗、實現成長。
未來的工作也許會千頭萬緒，甚至會遇到這樣或那樣的困難，但是我相信有公司各級領導的關懷和正確領導，有公司各位前輩的悉心幫助，有我們自己的不懈努力，任何困難都會被克服，我們就一定能創造出無愧於自己、無愧於公司、無愧於“中水電人”的工作業績！親愛的各位同事，讓我們攜起手來，爲了公司也爲了自己更加美好的明天而努力奮鬥！謝謝大家！
有效激勵培訓心得體會範文3
人生中我們會有很多夢想和理想，當我們確定要做的時候，一定要排除一切外界的干擾和誘惑，馬上行動，現在就做，否則，即使再美好的夢想也僅僅是幻想而已，到頭來只能是說不出的遺憾，甚至是抱憾終生。
5月28日，在聽取了公司邀請的時代光華慧泉國際教育進階培訓師陳浩老師《打造高績效團隊》的培訓，感觸頗深，首先感謝公司爲我們提供這樣一個學習、提升的機會。認識到了我們平時工作存在的問題，並學到了很多值得學習的東西。有以下的感悟：隨着市場經濟體制的建立與發展，市場競爭愈演愈烈，企業的發展和進步必須要有一個好的團隊，只有贏得團隊夥伴的支援，才能最終實現個人與團隊的共同成功。讓我們的團隊成爲一支能創造高業績的團隊，我們應該站在全局的角度來思考和推動公司的團隊建設，要想打造一支高績效的團隊，我談談我的理解：
1、首先，從個人講，我們要努力工作，端正思想，遵守公司規章制度、無私奉獻、努力提升自己，用心經營的工作，把戎子酒莊當初自己的事業去努力，這樣才能得到提升，我相信是金子遲早會發光的，是千里馬也遲早會被發現的。
2、正確理解團隊觀念，促進團隊相互協作，共同進步，團隊是指才能互補：團結和諧並實現共同目標而努力拼搏的一羣人，團隊精神是指團隊的成員爲團隊的利益和目標而相互協作，盡心盡力的意願和作風。團隊精神的主要特徵有：高度的凝聚力、強烈的合作意識、和諧的人際關係。
3、構建人盡其才，才盡其用的人力資源管理機制：企業在選擇團隊成員時，要特別考察應聘人的綜合素質：是否與其他員工形成技能互補，是否能獨立承擔責任並對團隊績效負責，是否能夠在工作中與團隊成員齊心協力、協調配合、相互信任、共同完成工作目標。根據團隊成員的不同個性特徵和專長。分配與其特長相適應的工作崗位。這樣有利於充分發揮員工的特長和潛力。從而有助於團隊高績效地實現工作目標。
4、完善績效考覈機制，充分調動員工的積極性：按照責、權、利相匹配的原則，完善員工的考覈激勵機制，建立與團隊精神相適應的科學合理的績效考覈分配機制。
5、協助員工制定職業生涯規劃：企業能否贏得員工的獻身精神，關鍵問題在於能否爲員工創造條件，使員工有機會獲得一個有成就感和自我價值實現感的職業生涯，職業生涯規劃既可以幫助員工明確自己在企業中所處的位置和職業發展方向，實現員工個人能力的提升。達成人與工作的完美結合，又可以保證企業獲得人力資源的有效開發，以滿足現在和未來所需。透過鼓勵員工的進取心，企業也會實現不斷提高的營業績效和戰略目標。
6、加強企業文化建設，增強員工的精神歸屬感：企業文化包括企業統一的經營理念，員工良好的職業責任，充滿生機活力的管理機制適應市場的業務創新能力，甘苦與共的堅強團隊精神，豐富多彩的業餘文化活動等。
7、建立有效的團隊激勵機制：有效的激勵是企業長久保持團隊士氣的關鍵。有效激勵要求正確地判斷團隊成員的利益需求，給予團隊成員合理的利益補償。這就要求團隊採取的獎酬系統不但要公平、合理，有效激勵團隊成員，而且要以提高團隊凝聚力爲目的。
我堅信，只要努力肯定會有結果，我更相信透過我們共同的努力，酒莊的未來會更加燦爛。
有效激勵培訓心得體會範文4
有機會參加集團組織的兩天一夜的愛與智慧培訓，透過幾個看似簡單的“遊戲”，卻讓我的生命經歷了新的歷程。整個培訓過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。
一、沒有完美的個人，只有完美的團隊。
個人再強大，能力都有限，只有融入到團隊裏面來力量纔是無窮的。要形成優秀的團隊，團隊內首先必須團結，因爲大家是“一家人”，最讓人感動的總是那
一心一意爲同一目標而努力奮鬥的日子，哪怕卑微也值得驕傲，因爲無數卑微的目標積累起來就是偉大的成就。其次相互之間要學會學習，學會包容、諒解。團隊成員間要多爲對方改變，不能包容，就相容，不能理解就諒解，這樣纔會將夥伴們的潛能激發，纔會發現每個人原來可以做得更好。事實上，每個人一點點的進步帶來的都是整個團隊的飛躍，反之，如果大家都漫不經心，換來的則可能是整個團隊的消亡。
二、生命需要激情，態度決定一切。
每個人都應該擁有積極主動的心態，做人、做事都要全力以赴。生活中，每個人要面對的人、事都太多太多，也許你的激情不在，也許你的態度有些消極，但對人要尋求雙贏的長遠目光，要多站在對方角度考慮，少對別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責任，勇於肩負責任，主動積極投入並全力以赴，這次我是這樣去做了，我也得到了我要的結果，培訓結束的時候，我才知道原來生命是如此的輕鬆，什麼纔是真心英雄。
三、生命需要愛，心要永存愛，要學會珍惜與感恩。
光陰如白駒過隙，也許你已錯過了很多，虛度了太多青春年華，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜現在和未來，珍惜身邊的人和事，珍惜企業給我們的工作機會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人，其實我們的生命裏並不缺乏愛，只是沒有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛的時候，你會發現自己是那樣的快樂。要學會感恩，感恩身邊所有的人，感恩企業、社會。感恩我的父母給了我生命，感恩我的老師給了我知識，感恩我的朋友給了成長的經歷，感恩我的領導給了我工作的支援與信任，感恩我的同事給了我幫助，感恩我的競爭對手讓我認識了自我，也讓我知道了如何去面對人生的坎坷，感恩企業給了我工作的機會與展示平臺，感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人，是他們讓我覺得我不孤單，讓我必須走得更快……
我知道我的感悟也許不是最深，但我深深知道自己的生命已被喚醒，我會這樣走下去，我相信我的生命會有新的、更高的開始，我會走得更加從容、更加快樂！
有效激勵培訓心得體會範文5
據專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮一大半的大腦功能。一點也不誇張。那麼可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。
潛能激勵培訓心得體會之發掘自己的潛能：
經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。
人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由於缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安於現狀、不思進取，自我埋沒的現象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、幹勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處於休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。
保持良好心態的六種方法：
1、恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2、善於發現自身情緒及行爲變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以透過傾訴等途徑進行宣泄。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣，防止各種不節制行爲的養成。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看着什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危爲安者得人和。
有效激勵培訓心得體會範文6
正值端午佳節，一大早我就起牀了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，爲期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不捨。因爲正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！
參加勵志訓練營之後，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我爲什麼參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收穫了什麼。
我之所以參加這次的集訓，是爲了改變自己，尋找改變自己的方法。因爲在大一這一年裏我一直處於茫然狀態，整天盲目的學習，卻不知道努力學習爲了什麼，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像箇中學生，整天只知道學習，爲人處事的能力很差。從小學到高中，由於自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學習，不願和別人交流，在同學們的眼裏我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什麼事，會很緊張、自責。上了大學之後，由於我一直還處於中學時的狀態，在這一年裏，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學習，總是喜歡獨來獨往，因爲這樣，我不僅沒有學好，而且人際關係很差。
在學習上，我只知道學習書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因爲溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由於緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因爲種種的困難，讓我產生了危機意識，爲自己找不到工作擔憂，爲自己將來一事無成擔憂，爲自己不能達到父母的期望而擔憂。於是我想改變自己，不想只知道學習，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結於此時，我偶然結識了王老師。透過和王老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，王老師要舉辦爲期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，於是我參加了這次的集訓。
這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，爲期兩天，時間緊促，但資訊量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷着很認真的態度來學習，我們有着共同的目的，改變自己，提升自身能力，爲了將來更好的就業、創業，爲成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有着積極的互動，在這裏，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這裏的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染着每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學習效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。
此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公衆演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有着直接的指導作用。一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨着實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，並接受。一些內容對我們的人生有着教育意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。
這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收穫。接下來我將淡到我最大的三點收穫。
第一，我學會了“丟臉”。
集訓的第二天上午，王老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心裏很緊張，因爲我不知道接下來會發生什麼，心裏很忐忑。當我知道到王老師要我們在大庭廣衆之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎麼可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，於是反問自己，“爲什麼他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終於輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，並且哭了，之後我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕鬆了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。透過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什麼，自己又不會有什麼損失，別人又不認識你，笑過了之後很快就會忘記，沒人會想起。
第二，我學會了主動與他人溝通。
在第一天的中午，王老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什麼方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。後來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。於是我微笑着和他人溝通，並且將實情告訴別人，最後我獲得四個人的姓名、聯繫方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。透過和他們的真誠溝通之後，他們說幫我留意兼職工作，並且還鼓勵我好好學習，提升自身能力。後來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，並且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。透過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收穫。
第三，我明白了時間觀念的重要性。
在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。王老師很生氣，並教育我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因爲遲到而失去了一個機會……”王老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！
這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，並朝着目標努力。我相信，只要我朝着目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！