首先，我要感謝xx市xx區新聘幹部卓越團隊培訓班的主講老師姚部長、班主任徐部長、主持助教楊老師以及幾位助教，您們辛苦了！在這三天的培訓中讓我學到在大學五年時光和在三年多的工作中沒有學到了知識，讓我對“團隊的凝聚力”有了更深入的感悟，以積極的心態和良好的心理投入到港口的建設事業中去，同時實現自己的人身價值。“您給我一個舞臺，我會全力以赴把自己的知識和能力發揮得淋漓盡致”是我追求的人生目標。伯樂不常有，而千里馬常有，珍惜這來之不易的機會。
其次，感謝我的團隊——“卓越二班”，在這個團隊中讓我讀懂了怎樣才能做到卓越。一個團隊要獲得巨大的成功離不開團隊中的每一位成員，更重要的是全隊中要有一個領導核心，要做到羣龍有首，把隊員緊密聯繫在一起。隊員和領導之間的關係要錯綜複雜，領導和隊員之間、隊員和隊員之間的關係要和諧，實現共同的奮鬥目標而努力。
這次的培訓，讓我感悟的東西太多太多。下面我就把我最感悟的東西同大家分享吧：
一、要懷着一顆感恩的心回報自己、回報父母、回報社會。
一個人不懂得感恩，回報自己、回報父母、回報社會就等於開了一張空口支票。其實我們來到人世間夠不容易的，首先要感謝您的父母，是他們給了你來到這人世間的機會，沒有他們的養育之恩，我們不可能成才。其次是社會這個大家庭對我們的教育，讓我們更好地融入到這個社會大家庭中去。懷着一顆感恩的心，您纔會有高度的責任感、高度的使命去做事情。有了崇高的理想纔不爲小肚雞腸的事情煩惱，不爲一件小事情耿耿於懷。多一份包容少一份埋怨。其實社會對每一人都是很公平的，我們努力了總會有收穫成功的喜悅的一天的，因爲機會是留給有所準備的人。
二、努力了不一定能夠成功，放棄了註定要失敗。
這句話一直銘記在我心中，讓我懂得了社會競爭之殘酷。每一個人都是很厲害的，就拿這次走到最後的50名同志來說真得不容易，別人上了你就得下來。我們走到了現在，前面我們一直都在努力，希望把努力的精神繼續發揚光大，投身到港口的建設事業中去，永不放棄。雖然我們有時候面對的是艱苦的工作環境，沒有在大城市的生活那麼愜意、那麼舒服，但是我們要懷着是來基層鍛鍊的心態就行了。
三、態度決定命運，同時決定你的高度。
一件事情的成功與否很大關鍵是你的態度問題，積極心態投身到工作中去，要有認同感和歸屬感，明確發展方向才能在工作中有所作爲。常言道：興趣是最好的老師。如果一個人幹着自己不願意乾的事情是對人身心的一種折磨，是萬分痛苦的，會讓人工作的熱情走下坡路，自信心在下降，離成功的終點越走越遠。
四、服從原則，圓滿完成領導交代的事情。
要打造一個卓越團隊，離不開每一位成員的分工合作，才能圓滿完成任務。領導交代的事情要懷着是對自己能力鍛鍊的想法完成任務，要更好圓滿地完成任務。領導的話要絕對的服從，聽從指揮。
五、要主動承擔自己犯下錯誤的責任，同樣的錯誤不能犯第二次。
自己犯下的錯誤有主觀原因還有客觀原因讓我們沒有完成任務，歸根結底是我們在找理由推卸自己的責任。這樣做的後果是挫敗了我們的積極性，責任感喪失。
六、讓領導省心，讓領導放心。
領導終究是領導，尤其獨特的組織方法和獨到的領導才能，我們要相信領導所做的決定，讓領導身心、讓領導放心。怎樣才能讓領導身心、讓領導放心呢？要把握好領導的用意，揣摩好領導的心思，多向領導學習。高度的責任感去完成領導交代的任務和事情，做到能讓領導大膽把事情交接給我，讓領導省心、讓領導放心。
七、要主動同同事、領導溝通。
其實人世間很多矛盾都是溝通不暢，理解所造成的偏差產生的。因爲每一個人成長的'環境不一樣，形成的辦事風格不一樣，人的性格不一樣，矛盾是難以避免的。出現了矛盾不要緊，我們可以及時主動透過化解矛盾，營造一個和諧的工作氛圍是非常重要的。當領導把事情交給我辦的時候，透過自己的理解後及時反饋給領導後，得到確認意圖無誤後去圓滿完成任務，做到領導和我的資訊兩條線暢通無阻。
最後，來個總結。這三天培訓時間雖短暫，讓我值得感悟的事情太多太多……我把自己學到的東西用一句話概括出來：聽從組織的安排，以飽滿的熱忱投身到港口的建設事業中去，繼續發揚吃苦耐勞的精神，多一份包容少一份埋怨圓滿完成領導交代的任務，以積極的心態做好每一件事情，讓領導省心、讓領導放心。我是學水產養殖的，三年多時間以來一直都在廣西沿海三地市從事海水養殖技術服務，我會繼續以這種熱忱投身到xx區的海洋漁業中去，看到農民增收臉上洋溢成功的喜悅是我最開心的時刻。
投身到xx區的建設事業中去，來吧！我準備好了。遇到困難險阻積極應對，克服困難，成功就在彼岸。堅持！堅持！再堅持！