最悔：“希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活”
第二：“希望當初我沒有花這麼多精力在工作上，錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴”
第三：“希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒”
第四：“希望當初我能和朋友保持聯繫，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情”
第五：“希望當初我能讓自己活得開心點，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉
日本版：1000名患者向護士傾吐臨終遺憾
無獨有偶，在日本也有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一。他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後，寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書，與美國的熱帖內容不謀而合。其中，“沒有注意身體健康”、“沒能談一場永存記憶的戀愛”、“沒有留下自己生存過的證據”等，都成爲了人們的“人生至悔”。活着的我們又該如何擁有一個不留遺憾的人生呢?
第一個遺憾：沒有做自己想做的事。
大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里;有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。想談戀愛，現在就行動吧;想學點什麼，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜?
第二個遺憾：沒有實現夢想。
當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。“真正的.後悔，其實不是因爲沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。”堅持夢想是一件“知易行難”的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個“截止日期”，把它變成現實的目標，才更容易實現。
第三個遺憾：做過對不起良心的事。
人非聖賢，孰能無過?一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一隻螞蟻。爲了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其揹着負罪感生活，不如放下包袱往前看。
第四個遺憾：被感情左右度過一生。
現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅”。其實，太在乎自己的感受又能如何?笑過、哭過、發泄過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天爲之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多麼可笑和不值一提。
第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人。
或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。其實，善良的人很少後悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。
第六個遺憾：過於相信自己。
我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認爲自己不後悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目。總有一些事，別人比你想的細緻周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。
第七個遺憾：沒有妥善安置財產。
現在因爲財產引發的家庭糾紛越來越多。其實，作爲老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因爲錢物，傷了孩子們間的感情。
第八個遺憾：沒有考慮過身後事。
這一點和處置財產很相似。一個人活着，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因爲你的離開而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。