生活中，總覺得別人不喜歡你?但其實你能控制別人喜歡你!下面心理網小編就告訴你應該怎麼做!
看似神祕的“接納預言”實則很簡單：當我們認爲自己受到其他人喜歡時，我們在他們面前就會表現得更加友善，結果對方也會相應地變得更喜歡我們。當我們認爲自己不被他人喜歡時，就會表現得更加冷淡，這樣一來，對方就更不喜歡我們了。
這就是一個自我實現預言，因爲當我們預期會被他人所接納時，我們獲得了接納，而當我們預期不被接納時，就不會被接納。對於人們爲什麼會喜歡或不喜歡彼此，上述也是個直觀上很有吸引力的解釋。但是對心理學家而言，重點是這個解釋是事實，還是僅僅是一個“看起來很美”的童話故事。
在這個問題上，把水攪渾的正是所有那些通常的個體和文化差異——有些人更在意來自他人的接納，有些人天性就比較容易接納別人——但是讓我們暫時把這些放到一邊，只考慮兩個人，他們在所有方面都一模一樣，只除了其中一個預期其他人會接納他，而另一個人預期其他人會拒絕他。
根據最近發表在《人格和社會心理學公報》上的一篇論文，研究發現，“接納預言”有一部分得到了有力的證據支援，其他部分則不然。直到現在。
Waterloo大學的Anthony Stinson博士及其同事提出的一個模型中，第一部分是：人們表達出的人際友善可以預測其他人對他們的喜愛程度(Stinsonetal.,2009)。對於心理學家而言，這一點是毫無疑問的。人們更喜歡那些真正友好的人，而且他們在30秒內就能對他人的友好程度作出準確的判斷。
很高興見到你
被認爲更有爭議的一點是預期的接納是否確實增加了人們表達友善的程度。Stinson等人(2009)對此做了個實驗，透過操縱人們對於將要初次見面的另一個人的.預期。
他們爲該研究徵集了28名男性被試，並告知其中的14人他們將要見到一位富有魅力的女子，並且這位女子對於他們將會怎樣看待她感到十分緊張和擔憂。很自然地，當這些男士發現這名女性在緊張害怕時，他們的感覺相比較而言變好了。這在很大程度上減輕了這些男士對於交談的焦慮(事實上，獨立的觀察者判斷他們的焦慮程度減輕了大約一半)，並且他們也更加熱情了。
與此相對比，另外14名緊張得滿手是汗的參與者只得到了他們將要與之交談的女性的基本資訊，沒有任何東西可以緩和他們對於被拒絕的恐懼。從而這一操縱產生了兩個被試組，其中一組將會預期比另一組得到更多的接納。
結果顯示，當被拒絕的風險降低時，男性會對他們與之交談的女性表現出更多的熱情。而這一額外的友善表現也令得旁觀者喜歡他們勝過那些因爲恐懼而表現冷淡的男士。
從而，這一結果爲接納預言的正確性提供了證據。在這個實驗中，預期會得到接納的人們的確對陌生人更友善，結果他們也被認爲是更加令人喜愛的。
社交樂觀主義者或悲觀主義者?
然而，該研究結果有個例外。有一小組人沒有被實驗操縱所影響而提高他們預期被接納的程度。這是因爲他們已經預期會獲得接納。這些人是社交樂觀主義者(或者至少是考慮自己比較多的人)。
當然，社交樂觀主義者處在一個愉快的立場上，他們預期會獲得接納，並且一般都會發現事實的確如此。然而，社交悲觀主義者則面臨着術語“自我實現預言”的創造者，社會學家on所說的“錯誤支配”。預期被拒絕導致對他人更加冷淡、防禦性的行爲表現，而這一點又反過來導致他們真的被拒絕。“啊哈，”社交悲觀主義者咕噥着，“我就知道他們不會喜歡我。”