高三學生常見心理問題及對策
一、顧慮心理
在與學思堂高三心理老師的溝通中得知,高三學生或多或少都有些放不下的顧慮,諸如擔心考不好、考不上理想的大學、擔心讓家長老師失望.......帶着這樣的顧慮,我想孩子一定跑不快。
很多時候,成功就是透過一座小木橋而已,高考更是千軍萬馬過獨木橋,考生沒過橋的原因往往不是因爲智力低下、成績不夠好,而是周圍環境帶來的.心理顧慮。不亂方寸,知道想要的是什麼足矣。
二、學習壓力
高三的學習壓力是不用多說的,一對一教育學思堂認爲,相信大多數人都聽說過,甚至是很熟悉,類似羚羊與獵豹的故事、鮎魚效應這樣的故事,道理也都明白,只是卻是高考帶來的壓力不是簡單說說就能排解的。但是這裏我們想要大家明白的是壓力於人正如空氣於人一般,既然離不開,何不選擇坦然面對?
三、精力不集中
容易走神、經常發呆、目光呆滯這些現象在高三學生中是非常常見的,關於這類問題,一對一教育學思堂提出以下幾點建議,希望能有些許正面影響。
1、解決拖延症
課堂上的問題不拖到課後,今天的問題不拖到明天。很多時候讓自己忙碌起來就是一劑良藥;
2、擺脫煩躁
煩躁容易引起緊張,緊張就會精力不集中,學會讓自己放鬆下來,閉目養神、深呼吸都是很好的排解方法;
3、不輕易受他人影響
有很多人將自己無法集中注意力的原因推到同桌轉筆、走動等外部因素上,其實原因都在自己身上。記住這10個字“人亂我不亂,境亂心不亂。”