有一個古老的故事開頭：在一位農夫的果園裏，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴，當然，這種美味也逃不過安營紮寨在附近的狐狸們，它們早就想享受一下了。
第一隻狐狸來到了葡萄架下，它發現葡萄架要遠遠高出它的身高。它站在下面想了想，不願就此放棄，機會難得啊!想了一會兒，它發現了葡萄架旁邊的梯子，回想農夫曾經用過它。因此，它也學着農夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄。
心理分析：這隻狐狸採用的就是問題解決方式，它直接面對問題，沒有逃避，最後解決了問題。
第二隻狐狸來到了葡萄架下，它也發現以它的個頭這一輩子是無法吃到葡萄了。因此，它心裏想，這些葡萄肯定是酸的，吃到了也很難受，還不如不吃。於是，它心情愉快地離開了。
心理分析：這隻狐狸運用的是心理學當中經常提到的“酸葡萄效應”，也可以稱爲文飾作用或合理化解釋，即以能夠滿足個人需要的理由來解釋不能實現自我目標的現象。
第三隻狐狸來到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，願望落空了，便破口大罵，撕咬自己能夠得到的藤，正巧被農夫發現，一鐵鍬把它拍死了。
心理分析：這隻狐狸的行爲我們稱它爲“攻擊”，這是一種不可取的應對方式，於人於己都是有害無利的。
第四隻狐狸來到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下顯得如此的渺小，便傷心地哭起來了。它傷心爲什麼自己如此矮小，如果像大象那樣，不是想吃什麼就吃什麼嗎?它傷心爲什麼葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以爲能吃到，沒想到是這種結果。
心理分析：這隻狐狸的表現我們在心理學上稱之爲“倒退”，即個體在遇到挫折時，從人格發展的較高階段退到人格發展的較低階段。
第五隻狐狸來到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，別的狐狸肯定也吃不到，如果這樣的話，我也沒什麼好遺憾的了，反正大家都一樣。
心理分析：這隻狐狸的行爲在心理學中稱之爲“投射”，即把自己的願望與動機歸於他人，斷言他人有此動機和願望，這些東西往往都是超越自己能力範圍的。
第六隻狐狸來到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想爲什麼我吃不到呢?我的命運怎麼這麼悲慘啊，想吃個葡萄的願望都滿足不了，我的運氣怎麼這麼差啊!越想它越鬱悶，最後鬱鬱而終。
心理分析：這隻狐狸的情況是“抑鬱症”的表現，即以持久的.心境低落狀態爲特徵的神經性障礙。
第七隻狐狸來到了葡萄架下，它嘗試着跳起來去夠葡萄沒有成功，它試圖讓自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它還試了一些其他的辦法也沒有見效。它聽說有別的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最後它一頭撞死在葡萄架下。
心理分析：這隻狐狸的下場是由於它心理不平衡造成的，在現實生活中我們經常會遇到類似的“不患無,患不均”的現象。很多人在與別人比較的時候，因爲心理不平衡選擇了不適當的應對方式。