我們長久以來生活在激勵的文化背景下，你總是要求自己不斷提高，不斷努力，取得的成就都是微不足道的。而心理學則是更願意用科學的方法來幫助認識自己，挖掘自己。“抽刀斷水水更流，借酒消愁愁更愁。”這是李白的詩句，看來古人會使用兩種方法來釋放壓力，一種是暴力發泄，也就是運動的方式;一種是心理替代，用酒精所引起的生理反應來替代不良的'情緒感受，但是這兩種方法都是效用有限的，還是要不斷地提高自身的適應性，纔是緩解壓力的根本之路。但是，我們依然可以用你對酒的態度來測定你的適應能力。
回答下面的問題，假如一天夜裏你心血來潮，獨自喝酒消愁，喝完以後你會：
A.醉倒在地; B.引吭高歌;C.孤寂無語;D.再喝一瓶
你的選擇是
快到年終了，喝一杯酒，看這篇文章，評估自己的心理能力，是很有意義的事情。下面是每個選項的解釋。
A.醉倒在地職場風雲難料，又豈能不做準備?你即使吃虧受苦，也照樣會採取有備無患的態度。B.引吭高歌你把職場風雲看做是對自己的挑戰，走一步算一步，正是考驗自己的應變能力，你比較善於“見風使舵”。C.孤寂無語走一步算一步，可以算是一時無奈之舉，但在經過適當的調整後，你還是應當看好方向有計劃地行動。D.再喝一瓶你心裏真的是不想走一步算一步，可是一旦遭逢意料之外的失敗和挫折，也只好走一步算一步了。