這幾天你的伴侶和你交流的時間變少了，今天他留了張字條給你，希望晚上能和你談談，你的第一個想法會是：
a、 不妙，他該不會是要和我談分手吧？
b、晚上我就會知道是怎麼回事了。
c、仔細回想最近的互動，找出自己讓對方不滿的事。
d、這都是他的錯，不關心我還來要求我！
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答案分析：
答案a：你是“消極悲觀”型的愛情編劇。
在你的腦海中總是存有一個愛情大悲劇的藍圖，因此你非常敏感，容易從對方一個極小的動作或是隻字片語，就做出跳躍式的推測。例如：他不滿意我的外表，就代表他從沒愛過我，就代表他必定有了外遇……呵呵，事實上，這些想法並沒有依據和關聯，如此編劇的結果，只會讓自己陷入情緒的困境而不知所措。建議當你下一次不知不覺又想要陷入愛情悲情劇的`演繹時，請告訴自己要趕快停下猜測的腳步，不做結論，並問問自己“這個想法有證據嗎？”這樣，就能夠幫助自己解脫自導自演的痛苦。
答案b：你是“冷靜客觀”型的愛情編劇。
太棒了！你早已學會在愛情中不需神經兮兮，也不會過度反應。除非手上有證據，否則你不會浪費很多時間，反覆琢磨某件事情。你懂得情緒管理，能冷靜客觀地找出對策，因此和你相處時，不會覺得像在上演爭吵大戲。不過也想提醒你，若明顯發現對方很不開心，這時候應該多把心思花在對方心情的理解上，而不是事情證據的釐清上，這樣能讓你們的相處更加幸福。
答案c：你是“自我批評”型的愛情編劇。
現在的你一不留神，就會習慣性地看輕自己，總是覺得是因爲自己不夠好，纔會造成感情上的問題。雖然懂得反省檢討並立即改進，會是情商高手的愛情加分動作。然而若把所有的不快，都歸爲自己的過錯，那就會很難找到開心和幸福，更糟的是，你會陷入自責的泥沼，而錯失解決問題的良機。所以建議你要學會認清自己的優點，當下一次和伴侶出現問題時，除了反省自己有沒有過失之處，也要想想自己的過人之處。這樣，才能不捲入自責的漩渦，放開懷抱地感受甜蜜和幸福。
答案d：你是“忿忿不平”型的愛情編劇。
你對自己和身邊的人有着很高的期望，因此往往會因爲覺得自己沒有得到合理的對待而憤怒不已。若常把這些情緒悶在心裏，往往會冷不防地造成“火山爆發”而重創了感情。你的憤怒會讓自己身心失衡，也會讓對方很難聽進你說的話，理解你的感受。所以建議當下一次伴侶惹你不高興時，請提醒自己在愛情中要做“仁慈者”，而非“正確者”，並學會原諒對方，才能更感受到幸福。