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考研複試準備需注意張弛有度

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大多數研考生心情緊張,一點也不敢放鬆,把複試備考擺在第一位。對這些考生來說,他們既期盼着早日知道分數線,又有些害怕研考複試的到來,唯恐由於知識儲備不足,而功虧一簣。

考研複試準備需注意張弛有度

據調查,許多複試備考的研考生幾乎每天都在學習,不是去自習室,就是在宿舍,學習緊張的狀態猶如高考。報考清華大學的.北京林業大學研考生楊雷說,自己每天用在複試準備上的時間要超出10個小時,一點也不敢放鬆。他每天從早上起牀就匆匆趕往自習室,那裏早就擠滿了備考的同學,稍晚一點就沒有座位了。大家複習的時間都很長,一般都是10點後才離開。楊雷初試的分數還可以,但由於報考專業的分數線去年高,競爭還是非常大,所以現在已充分做好在清華大學校內調劑的準備。在他看來,只要能讀研,就暫時不考慮就業了,畢竟學習有慣性,多學點知識,提高一下學歷,對將來總是有好處的。如果等工作了再考研,時間和精力會更加緊張,不如破釜沉舟,背水一戰。

記者在對首都高校數十名正在積極備考的研考生採訪中發現,許多考生心裏都非常緊張,有的情緒焦慮,甚至影響到休息。這些研考生一方面爲初試分數是否過線而擔心,另一方面爲即將到來的複試着急。在研考生看來,他們現在能做的,也只能是以加倍學習來消除焦慮,以全面複習來增加複試成功的可能性。

專家認爲,複試是研考非常重要的一個環節,尤其是差額複試,註定有一部分考生要出局。考生心情緊張實屬正常,適當的壓力其實就是動力,但壓力太大就適得其反了,精神恍惚,夜不能寐,必然會影響身體健康,影響複習效果。

對此專家建議,研考生在做複試準備時,既要重視專業課等文化課的學習,又要放鬆心態,積極參加各種體育鍛煉活動。研考生要注意勞逸結合,儘可能正常作息。身體健康才能精力充沛,精神放鬆才能事半功倍。