當前位置:學問君>學習教育>考研>

筆試期間注意休息

學問君 人氣:9.8K

1.適當休息,午睡半小時。

筆試期間注意休息

考試期間的晚上也要正常休息,不要睡得太早,但也不要睡得太晚。睡得太早,打破了原來的生物節率,往往會睡不着,因爲思考明天的考試科目而導致失眠;睡得太晚,大腦得不到很好的'休息,就會影響第二天考試的正常發揮。

3日上午考完後,休息一會兒,吃午飯。午飯後不要馬上睡覺,稍微活動活動,散散步,聽聽音樂。午睡30到40分鐘即可。但請考生一定要提醒自己,以免考試遲到。

2.考完別對題,關注下一科。

考生考完就完,考一科少一科,不要對題,不要與其他考生討論試題答得對還是錯。如果他人主動跟你討論,你也最好是婉言謝絕,這樣對雙方穩定情緒都有好處。

3日考試結束後,要及時總結經驗,調整考試對策和考試心態,以利於再戰。考得好的,要防止驕傲自滿,不要以爲“考試就這樣了,沒有什麼了不起”,這樣會掉以輕心,影響到以後幾門考試;考得不好也不要灰心傷氣,後頭還有好幾門呢,沉下心來,把後面幾門考好,比什麼都重要。

 

TAGS:筆試