很多同學說過，在大學人很多，但是很難交到真心的朋友，所以很多時候內心都有一種孤獨感。在聽完這句話之後，或許很多人都有共鳴，但是如果你在大學就產生了這種孤獨感，如果你不去想辦法遠離這種孤獨感，那麼你將怎麼樣適應這個社會。
大學是社會的一個縮影，大學裏遇到的問題在社會都會存在，一起來看看在大學裏怎麼樣遠離孤獨感吧。
01、消除你那過度的自卑感
每一個人都有不如別人的地方，但是這絕不是我們自卑的理由。一個人會因爲自卑而覺得自己不如別人,所以不敢與別人接觸,從而造成孤獨狀態。
我們要全面瞭解自己，正確評價自己找回自信心，消除自卑。
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。然後再和其他同齡人做一比較，你會發現你比別人好的地方也很多。
轉移注意力，將目光轉移到你的長處上
不要老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信。
用行動證明自己的能力與價值
不要因爲自己的否定而不給行動的機會自己，或許你想的是一回事，你真正做起來，又是另一回事呢。給一個自我證明的機會，用行動來證明自己。
02、多與外界交流積累人脈
如當你感到孤獨時,可翻翻你的通訊錄,看看你的影集,也可給某位久未聯繫的朋友打個電話。
人與人的感情之所以會變得都是因爲時間的沖刷。在你沒有聯繫別人的時候，別人也很默契的不聯繫你，或許我們都在等對方先說話...
同學們，可能會因爲你的一句“最近過得怎麼樣”你們就可以聊一宿。
03、走出宿舍多參加身邊的活動
現在大學生宿舍都有自己的電腦、手機，很多時候我們幾天不出宿舍門也不會餓到。但是久而久之，你失去的就是真正與人接觸的樂趣。
或許你可以在微信上與人談天說地，見面時卻支支吾吾。人的表達能力也會用進廢退的，所以週末時我們多參加活動，多和同學出去走走吧！
04、享受自然調整心情
我們的心情是影響我行動和情緒的重要原因，心情煩躁的時候我們什麼都不想做，做什麼都沒意思。那麼長期積累，就會產生孤獨感。
同學們，當你心情不好，但又不願與別人傾訴的時候。你可以跑到江邊或空曠的田野，讓大自然的清風盡情吹拂，心情就會逐漸開朗起來。
孤獨的人是缺少融入集體的意識和勇氣，這種狀態持續太久就會與社會脫節，從而被社會淘汰。同學們，你們有孤獨感，要儘快調整哦。相信以上的辦法可以幫助到你。