熱愛你做的事並感受它的意義——還有什麼比這更有樂趣呢？
——美國《華盛頓郵報》總裁格雷厄姆
辦公室是人們的工作場所，一天24小時，有8小時是在工作崗位上度過的，對這8小時許多人都會用正確的態度來對待，因爲公司付給你薪水，所以你必須盡心盡力爲公司工作，這是最起碼的職業道德。但是，8小時以外還要加班加點工作，有些人就會心生不滿，甚至發牢騷或抱怨。
記者：可以採訪你一下嗎？
上班族：好啊。
記者：使你感到痛苦的事是什麼？
上班族：加班。
記者：比加班更痛苦的呢？
上班族：天天加班。
記者：比天天加班更痛苦的呢？
上班族：免費加班。
於是二人緊緊擁抱：真是同病相憐。
漫畫畫得生動逼真，很多上班族都產生了共鳴。
有一網站對一部分職業人士進行了調查，在1.5萬職場人士參與的加班調查中，只有4%的被調查者是從來不加班的，有44.5%的被調查者是偶爾加班的，經常加班的佔34.8%，幾乎每天都加班的佔16.6%。
"你加班了嗎"這句話對於很多員工來說，跟"你吃飯了嗎"一樣平常。"今天晚上加班"、"這個週六加班"，已經成爲很多部門主管最難於啓齒的話，也是員工們最不願意聽到的話，加班已經成爲員工們心裏的痛。
肖瀟在一家網站做編輯，每天都有大量內容更新工作要處理，還要作新頻道的計劃和新欄目的設定，上班後就扒在電腦前工作，連上廁所都是一路小跑。週五這天一上班，她就開始打聽明天會不會加班，因爲網站改版，已經接連兩個星期沒有休息了，她心裏暗暗祈禱這周千萬不要加班，否則她真的會暈了。
下午四點多鐘，離下班只有半個多小時了，她看到自己的MSN上部門主管的留言：明後兩天需要加班，我希望你能來。天啊！肖瀟的神經幾乎要崩潰了，她真想大哭一場，可是看看其他的員工好像什麼事也沒發生一樣，她雙眼噙滿淚水，把目光投向了窗外。
她主觀上並不是不想來加班，只是覺得自己太疲勞了，身體像塌方的建築一樣根本無法支撐起來。但是，工作需要加班，只能服從工作需要，她強打起精神熬到下班時間。
晚上，她在博客上寫道：生活暫停，記憶暫停，心情暫停，朋友的感覺也暫停了……一切一切似乎被寒冷的季節冷凍了!這個季節，微風都顯得那麼刺骨，陽光都格外寒氣逼人！哎，悲哀的週六。
曾幾何時，加班已成爲許多企業不成慣例的慣例，尤其是初建的企業、正在成長的企業，以及想要轉型的企業，經常透過加班來推動工作進展，在一些大的企業裏，加班甚至成爲一種企業文化。作爲企業的員工，在工作量大、時間緊、人員不足的情況下，應該積極主動、情緒飽滿地加班，這不僅有利於公司的發展，同時也有利於自身能力的提高。企業有一萬個加班的理由，員工就會有一萬個不加班的理由，只是看待問題的角度不同而已。作爲企業自然要以經濟效益和長期發展爲目標，無論是特殊時期還是正常時期，都希望每一個員工都是工作狂人、都有忘我的工作幹勁兒和熱情。但是，長期需要以員工的額外勞動來維持正常的經營運轉就有問題了，或者是員工數量不夠，只能以額外的勞動來進行補償；或者是人員工作效率嚴重低下，大量工作需要在工作以外的時間來完成。
員工和企業是一條航船上的同行者，企業的發展和個人的發展應該可以實現雙贏。一個好的環境的確能夠有利於個人的成長，如果有這樣好的'成長，每個人都應該懷有感恩的心。而企業有衆多的優秀員工加盟，一定會逐漸走向強大和成功。作爲企業的管理者和經營者要有感恩之心，感謝自己團隊和員工能夠盡職盡責地幫助企業完成既定的目標。同樣，員工也應該感謝經營者和管理者曾經給他施展才華的機會，雖然機會是給有準備的人的，但不是每一個有準備的人都能及時得到機會。因此，爲企業加班就是爲自己加薪，保留一顆感恩心就是保留一顆豁達心，保留一顆回報心，這樣的心就能應對一切工作的艱難和險阻，所謂辦公室的恐怖事件自然會逐漸消失。
但是，有一點是無法否認的，那就是加班有時是一件很枯燥的事，尤其是很少幾個人加班的時候，孤寂就會不斷地襲來。還有，加班畢竟是消耗體力和精力的事，適當補充營養和調節情緒都是必不可少的內容。如何把快樂工作延伸至快樂加班，不同的人有不同的高招。