1.每天醒來：
我都感到刺激，雀躍地開始新的一天；
咒罵討厭的鬧鐘，害怕面對煩惱的一天
需要一段時間掙扎起牀，雖然仍感到疲憊，但明白必須面對新的一天。
2.當我與朋友一起時：
經常擔心，究竟他們是否像我喜歡他們一樣喜歡我；
感到嫉妒他們；
經常情緒高漲，沒有什麼需要顧慮的。
3.我感到我的父母：
非常尊重我，深感他們愛我特別深；
未能給予我需要的關心；
還行，雖然他們有時對我過分緊張。
4.聯想到學校：
我會感到身體不適，總渴望能逃避上課；
我深知這對我前途非常重要，所以對我繁重的功課並不介意；
我一點也不介意，反之，我非常熱愛。
5.通常我的`健康是：
當有流行疾病發生時，我都會是下一位受害者；
我偶爾會病倒，但通常都在我身體較弱時；
我的父母標傍我是"超人"，我不會病倒的。
6.假如有人嘗試鼓動我去做一些我不喜歡做的事：
我知道我會與他對立的；
我會逆來順受，避免與人衝突；
我並不清楚我會怎樣做
7.照鏡子時：
我會看到自己的優點，但必須在很多缺點出現之後；
我想："爲什麼我總不及其他人？"；
我從不自怨自艾，我喜歡我的一切。
8.在開課後，我的生活是：
非常繁忙，因此我絕少有悠閒的一刻；
我一直渴望追求的，是能有大量時間享受我喜愛的事物；
每天都是一模一樣，沒有什麼特別。
9.情緒低落時：
我並不憂心，我相信這很快便能度過；
我感到無法平息，令我更加低落；
我並不刻意擔心，但有時我仍感悲哀。
10.與他人比較時，我會說：
我完全及不上他的；
我跟任何人一樣；
我深信我是別人不同的，我是比別人突出的。