在不小心犯錯後，爲了避免再犯，常常要求寫檢討書，以對出現的問題和過錯進行檢討，在寫檢討書時犯錯的原因要描述清楚。相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧，以下是小編爲大家收集的學校寢室抽菸檢討書（通用10篇），希望能夠幫助到大家。
學校寢室抽菸檢討書1
尊敬的老師：
您好！
作爲xx中學的寄宿生本應在學習生活中遵守宿舍的相關規定纔不會讓老師和父母感到擔心，然而由於前段時間在寢室抽菸被宿管老師發現的緣故導致自己受到了嚴厲批評，透過這次批評讓我明白身爲學生的自己在寢室抽菸嚴重違反了宿舍的規定，而且老師和父母知道自己抽菸在寢室的事情也會因此感到難過，因此我在反省的過程中也對自己抽菸的問題進行了深刻的檢討。
當我進入初中以後便明白寄宿生在校期間的生活本應養成良好的習慣才能獲得相應的成長，在其他同學都在努力學習的時候自己卻在一旁抽菸明顯是不正確的，更何況無論抽菸的原因是什麼都應當明白這種做法對自身成長的危害性，儘管我沒有意識到這點卻應當明白在寢室抽菸很容易影響到室友的學習效率，這種自己不重視學習且干擾他人的做法無疑是不利於成績的提升，再加上以往老師也強調過初中生抽菸的危害性應當在內心引起足夠的警惕。
這次在寢室抽菸的事情中我本應牢記老師的教導並想辦法戒除煙癮，然而我卻辜負了老師的期待以至於在沉迷抽菸的過程中逐漸成爲了壞學生，明知道老師的好意卻帶着僥倖的心理躲在寢室抽菸無疑是可恥的行爲，畢竟耗費父母的錢財買菸無異於對自己所在的家庭造成了嚴重的損害，可惜的是被抽菸行爲矇蔽雙眼的我並沒有體會到這種做法的不妥之處甚至以此爲榮，待到這次抽菸被宿管老師發現以至於得到處分的時候才明白學生不應該做出這樣的事情。
當自己體會到抽菸帶來的苦果以後才知道反悔無疑是愚蠢的，在不知不覺間染上了煙癮卻不想辦法儘快戒除只能說自己墮落了許多，本應將精力集中在學習之中卻因爲染上了抽菸的惡習導致成績下降了不少，需知寄宿生本就容易讓父母感到擔心又怎能因爲這種事情去麻煩他們。很多時候我也需要牢記學校的規定並確保不再違反才能得到他人的原諒，然而這次我在寢室抽菸的做法實在是過於惡劣纔會導致老師因此感到失望，當我進行自我反省以後只能爲以往抽菸的錯誤做法感到慚愧與懊悔。
在老師的教導之中已經讓我明白在寢室抽菸的做法是不正確的，正因爲如此我需要透過學習中的努力彌補抽菸造成的惡劣影響，畢竟對於以後的成長而言因爲抽菸導致難以洗刷的污點出現明顯是得不償失的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書2
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，我很自責，沒有做好本職的事情，現階段我需要的就是學習，努力的提高成績，因爲馬上就要高考了，而我現在還在慢悠悠的的的學習不嚴格要求自己對自己的學習不重視，就一定會墮落下去的，就像今天我居然還在寢室吸菸，我的情況很惡劣，因爲學校是有明文規定，我並不想去違反這些，但是還是很羞愧，不準栽任何場合時間進行吸菸的，我不是一個不自覺的人，但今天放的事情就一定要給自己交代，給您一個交代，班上很多同學都已經知道了，對個人的影響很大，現在不知道怎麼去處理，我會虛心接受學校的懲罰，嚴格的要求自己，也會把這些細節做到位，檢討一下。
我今天在寢室吸菸，這很不自覺，學校是大家學習的地方，有些事情本來就不應該，去違反去破壞規定就是規定，這本身就有一定的道理，我相信我是能夠保持好狀態，虛心地去學習，未來很長一段時間，還有很多事情等着我，作爲我作爲一名高中的學生，怎麼能夠自己呢，今天在寢室的時候，我一時腦熱就做出了吸菸的舉動，我不願意讓自己這樣消耗下去，更加不願意把一些沒必要的事情堆積起來，而且今天是在下晚自習的時候，大家都回到了寢室，我還若無其事的在寢室點火吸菸，不知道當時怎麼想的意思，就做出了讓的舉動，我現在很自責，也很後悔不應該出現這種情況，這樣的事情是非常惡劣的，影響大家，同時也危害到了大家的安全，寢室是大家休息的地方，不能夠影響到大家的休息，也是大家睡覺的地方，我這樣下去肯定會有一定的危險，也是一種不負責的行爲，影響到了大家的健康，現在想了想，就不應該出現這種情況，高中生活比較嚴肅，學習也比較緊張，但是我不能用這樣的方式方法去給自己解壓。
之所以會吸菸，就是因爲對這種香菸比較好奇，因爲自己經常看到別人，但我知道我不能去學習，我是一個有原則，有底下的高中學生，更加應該保持好心裏，更成爲上面的素質，有原則才能夠稱得上一名好的學生，但是我完全沒有做到這幾點，現在想象想還是非常的難受的，因爲到目前爲止我已經連續好幾天都在寢室吸菸了，我的情況比較惡劣，今天是您的時候才發現的，我一直抱着僥倖心理，在您查詢的時候，以爲自己不吸菸，就沒有什麼大問題，但是我忽視了一個細節，就是自己在寢室吸菸的味道特別重，抱着這樣的僥倖心理，我對自己的要求越來越低，然後就不把學校的規章制度放在眼裏，真的很幼稚，醒悟過來已經晚了，今天的情況已經發生，我肯定要嚴肅的要求自己，也給學習一個交代，給大家一個交代，不能再影響到寢室同學的身體健康了，我一定會打起精神，提高自己的學習成績，改掉吸菸這個壞毛病。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書3
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發現的時候，手足無措的不知道怎麼去向您承認。給您造成了不好的心情，真的很對不起。但是我也非常清楚，這次犯下的錯誤是學校明令禁止的行爲！甚至我還是在學校的寢室中吸菸！這不僅僅讓我自己犯下了錯誤，還危害到了同學們的健康和安全。現在想想，我對此，也感動非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯誤犯下後，老師您對我進行了嚴厲的批評。聽着您的批評和教導，我深刻的爲自己之前的行爲感到後悔。是啊，作爲一名學生，尤其是一名初中生！我怎麼能在學校裏犯下這樣的錯誤？再想想這樣的後果，這不僅僅直接的關係到班級的名譽，甚至還可能我的吸菸，釀成大禍！想想過去在新聞報紙上，多少的火災都是因爲這麼一個小小的菸頭啊！我們在學校抽菸，都是躲着老師和同學。但是爲了防止老師的突然檢查，我們在遺棄菸頭的時候總是沒能小心的將菸頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會因爲我們的“隨手”造成大問題！
再者，及時暫時沒有出現這樣的問題，但是我們在學校抽菸，不僅僅污染了學校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學們吸到了二手菸。我一個人產生的二手菸足以傳到幾米遠，那麼在廁所、在寢室的同學們，不都只能被動吸菸了嗎！一個人吸菸，卻造成大家都受到香菸的危害！這是非常不應該的！同學們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來鍛鍊身體。但是，自己卻做出這樣的行爲，這不是將大家的努力的化爲烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因爲我一個人的慾望！都是因爲我一個人的錯誤！
因爲我管不住自己的嘴，管不住自己想要吸菸的慾望，自己卻造成了這麼多的錯，作爲學生，我們今後的生活還有這麼長，自己怎麼能去破壞自己的健康，又有什麼資格去破壞同學們的健康！
對於自己吸菸的行爲，我真的感到非常的抱歉。我會在今後的日子裏嚴格的管理自己，改正自己的錯誤！我一定會戒菸！並且再不會在學校裏帶煙！希望老師能原諒我，監督我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書4
尊敬的老師：
您好！
此次的寢室檢查中，意外在我的牀下檢查出了菸頭。對此，我真的感到非常的抱歉，我知道抽菸是非常不好的習慣，但我卻沒有控制自己，沒有管理自己！導致自己犯下了這樣的錯誤！給您和班級都來到了非常多的麻煩和影響！當然，最糟糕的還是我的室友們，因爲我的錯誤，影響了大家的生活和健康，這點我也真很抱歉。
在開學開始，學校就一直在嚴抓和嚴查學校抽菸的事情，而且在無數次的班會中，你也不知多少次的講起了抽菸的錯誤和危害！關於這些危險，每一次的教導我都有聽，也都記着。但是當我真正煙癮犯起來的時候，卻怎麼都忍不住！每次，都會想辦法去學校的廁所或偏僻的地方解決。香菸也都是在每週返校的路上買的。一直以來給大家帶來這麼多影響，真的很抱歉。我是知道自己這樣的行爲不好，但在過去卻一直沒能管理自己，甚至一直瞞着家裏和老師，只爲了自己這個錯誤的習慣。
現在，反思自己的錯誤，我真的感到無比的慚愧。我的行爲，不僅僅是違反了學校的紀律，還對老師的教導不放在心上！這是對老師的不尊重！最爲重要的是，我在寢室吸菸的行爲，嚴重的污染了寢室環境，給寢室的同學們帶來了嚴重的健康影響！在這樣一個小的封閉環境裏，我卻自顧自的在吸菸，現在想想，我真的很後悔。我給大家帶來了很多麻煩，但自己的卻不自知。
回顧的過去，我已經記不起自己是從什麼時候吸菸的了。但是不知不覺間已經養成了這樣的習慣。在我的朋友中也有許多人從小就養成了這樣的壞習慣。儘管在的學校中，透過學習和了解，我明白了這樣的習慣非常的不好，甚至會讓我們的健康，我們最重要的器官——肺，遭到非常嚴重的損害，但習慣卻已經停不下來。可我不僅讓這習慣傷害了自己，甚至還無意識的傷害到了其他的同學，這真的非常對不起！
如今，透過您的批評和教育，我重新審視了自己，也認識了自己的錯誤習慣！我明白了，習慣是可以改正的，尤其是這樣的錯誤習慣！在這次的檢討後，我會嚴格的要求自己，也希您能給我一些監督和幫助。我一定會改掉這個壞習慣！還望您能原諒我的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書5
尊敬的老師：
您好！
我是xx吸菸有害健康，學生是不能吸菸的嗎，這些作爲醫學生高中學生我是非常清楚的，在很多時候都無比知道自己現在的身份，我今天在寢室吸菸讓你失望了，不僅是在班會上面，還是在學校的大會上面，這一定是一個繞不開的話題，在校學生堅決的杜絕吸菸，不是什麼事情都能夠任由自己去的，這次吸菸這件事情，污染了學習環境讓我墮入深淵，我的本職工作就是學習，一些不好的習慣不應該在學校養成，在這裏只有學習到好的纔是優秀的，我的覺悟真的是太低了，很多次都沒有清楚自己的位置，這些都是一些基礎的事情，就像是這次吸菸，我必須要深刻檢討。
我們班上的學習氣氛還是很好的，每天接觸到的同學都是優秀的，像我這樣抽菸的是不存在的，我這種壞習慣也不是在學校養成的，可能是我的'思想偏離了太多，讓我學習那些不正確的東西，一直收到了這些事情的深刻影響，不管是在什麼時候都應該做到這一點，積極進取，讓自己清楚這些都是可以挽回的，回想事情的經過我就後悔不已，但是我的現在只能正視錯誤，首先這是非常幼稚的一些想法，我經常看到別人吸菸心理抱有一種耍酷的想法，我把吸菸當做了這樣，這真的是幼稚，作爲一名學生這些基本的事情都讓我理解的這麼膚淺，我怎麼面對家長，怎麼面對您呢。
您是一次次的說過吸菸的危害，在學校是在污染環境，讓大家每天呼吸這種不乾淨的空氣我有責任，還有是一種看不見的污染，吸菸污染了我們的學習氣氛，本來是一個好的氣氛，大家每天都在用心學習該做什麼做什麼，我的情況給這麼好的氣氛造成了破壞實在羞愧，我想了很久不管是在什麼時候都要清楚這些，我的也是在告誡自己吸菸的危害，自制力不強的我還是沒有忍住，我的做了這件事情讓您失望了，作爲學生我的形象在這一次丟失了差不多了，把吸菸這麼有危害的事情當作了一種耍酷，思想實在是幼稚，我覺得不管是在什麼時候一顆端正面對生活的心態一定要有。
昨天晚上我就是抱着那種幼稚的心理，在寢室抽菸了，也是乘着同學麼辦不在的時候吸菸的，我內心糾結很久，最後讓邪惡鑽了空子，我的最後的堅定也被我內心那幼稚的想法突破，我需要反省，這次下吸菸的事情，不僅僅是一種對自己的不負責，對學習生活也是一種污染，我一定檢討好自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書6
尊敬的老師：
您好！
不管對於什麼階段的學生來說都是不能夠做出的事情，我們要做的應該是把的重心放在上，不去碰那些於學習無關的事情，不讓事情干擾自己的學習，做一個有良好習慣的學生。但我卻沒有做到這些，反而在寢室做出了抽菸惡劣的行爲。我的這種行爲，不僅僅是傷害了自己的身體，更是讓同寢室的同學因爲我的原因也讓他們的身體受到了二手菸的毒害。煙從來不是一個好東西，傷財又讓人的身體受到傷害。我也是經常能看到哪些視頻裏面說抽菸人的肺是什麼樣子的，抽菸的和不抽菸的差別真的很大，哪些抽菸的抽的越久，整個肺也就越黑，還會因此容易感染疾病。雖然我知道這些，但是我卻還是做出了這種錯誤，我想這都是我自己的問題。
在一開始的時候我也沒有想過要抽菸，只不過是別人給我散一根菸的時候，覺得好奇，想要常識一下煙是什麼味道的。因此抽了我人生中的第一根菸，但是那次抽菸的感覺並不好，第一次過肺的感覺讓我特別的嗆，一直咳嗽的不停。也是因此被別人調侃了，我當時也是好面子，爲此自己去買了一包，慢慢的讓自己學會了，在抽也不會因此而咳嗽了。現在回想一下自己的這些行爲真的是十分的幼稚，因爲這種無聊的比試，而讓自己沾染上了一個壞毛病，就算是不嗆，不咳嗽又有什麼可以驕傲的呢。抽菸這種傷身體的東西，難道還要因爲這樣而感到驕傲嗎。現在想起來真的是十分的後悔，後悔當時的自己居然這麼的愚蠢，做出這種傻事。
父母送我來到學校，在我身上給予了這麼多的心血，不就是爲了讓我在學校好好學習，在未來能夠過上更好的生活嗎。然而我卻沒有意識到這些，做出這種錯誤讓他們因此而感到失望。現在我是真的知道了自己的錯誤了，我在最開始的時候就應該拒絕那一根香菸，這樣我就不會踏入錯誤的道路了。在之後則更是不應該爲了自己的面子去做這種事，我做爲學生應該比試的是我們的學習成績，而不是這種不良習慣。現在我也是十分的後悔，如果我能夠堅守住我作爲一名學生的底線的話那麼這些錯誤肯定也就都不會發生了。現在我只希望老師您能夠給我一個機會，我一定會改掉抽菸這個壞習慣的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書7
尊敬的老師：
您好！
我是犯下的學生xxx，很抱歉作爲一名中學生還犯下這樣的錯誤讓您操心了。我清楚的犯下了一名中學生不應該犯下的錯誤，但即便是我現在萬般後悔也無濟於事了，錯誤已經發生了，而我需要做的就是向您表達我悔過的誠意和決心。作爲一名中學生應該乾的是好好的學習，讓自己變得更加的博學，變得更加的優秀，而不是像流氓一樣和一羣人在寢室裏面抽菸。我想我這次的錯誤也讓老師和我的父母傷透了心，以前雖然我的成績一般，但是特別聽話，現在居然再向成爲一個二流子的方向前進，我想這是我自己都沒有發現的問題。但好在老師您在我即將掉落深淵的時候救了我，讓我不用在未來的時候回想起現在會感覺無比的後悔。人都會有不少後悔的事，且一生念念不忘，而現在資訊這麼發達的時代，我們能在網上知道很多，也會知道那些人最後悔的事情，而我需要做的就是總結經驗，讓自己別在幾十年後感到悔恨。但說起來容易做起來難，經驗雖然總結了，但想要自己時刻注意，也還是很難，這次不就發生了這樣的問題嗎，如果我以後真的染上了抽菸，我一定會後悔的。
我以前也無比的痛恨香菸，覺得這種東西爲什麼會有人願意花錢買呢。味道很難聞，又浪費錢還傷了自己的身體，花錢來傷自己的身體這不是有病嗎。這次的抽菸其實主要的原因也不再我這裏，想必我痛恨香菸的態度老師您也瞭解了。我當時下午放學之後吃完飯就回到了寢室，在我回來沒多久之後我的室友也都回來了。他們笑嘻嘻的看着我說，給我看一個好東西，然後掏了一包煙出來，掏出來之後他們就一人接過一根的點火抽了起來。其中一個遞給我一根，同時說到你就試一試是什麼味道，抽一根不會上癮的。我原本想要拒絕的，這麼一聽還是接過來了，因爲我也從來沒試過哪玩意，想知道到底是個什麼味道，能讓那麼多人喜歡他。試過之後剛剛抽一口我就感覺好嗆，咳嗽了出來，然後你就來了，把我們幾個抓了個正着。
我明白還是我自己抵抗不住我對這種新奇事物的好奇心而導致的，如果我不好奇的話就不會有那麼多的事情了。我知道這次的事情肯定讓老師你對我留下了不好的印象，當然我會用我的實際行動來向您表達我悔過的決心，希望您能原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書8
尊敬的老師：
您好！
由於我對宿舍規定不夠重視的緣故導致犯下了抽菸這種嚴重的錯誤，因爲自己抽菸的做法導致寢室所有人受罰的確讓人感到過意不去，再加上宿管老師的批評讓我明白身爲高中生卻做出抽菸的行爲是有害無益的，在往後的學習中若是不加以改善則會造成極其惡劣的影響，所以我認真反思了這次在寢室抽菸的錯誤行爲並承諾不會再犯。
儘管我在班上的成績還算不錯卻也不能夠隨便做出抽菸的行爲以至於造成不好的影響，畢竟作爲高中生應當有這種基本理念並懂得自覺維護宿舍管理的相關規定，畢竟若是因爲自身的錯誤導致全寢受罰的話無疑是對其他室友不公平的，在我看來造成這般惡劣的影響着實是自己沒有做好寢室管理工作，作爲寄宿生應該在認真對待學習的同時也要注重寢室的管理，即便是簡單的打掃或者保持良好的習慣都能夠營造出較好的寢室環境，這對於自身學習的發展以及保持較好的睡眠無疑是極其重要的。
我得明白抽菸這種做法稍不注意就會給寢室的室友造成不好的影響，無論是被發現後面臨批評的危機還是對同學睡眠質量造成的影響都是較爲惡劣的，重要的是抽菸的初衷不過是爲了滿足一己私慾自然要進行自我反省才行，往後的學習中若是不加收斂則很容易讓自己變得日益墮落，若是不希望見到這樣的後果產生還是應當加強自律性並明白抽菸的行爲是有害無益的，至少透過對抽菸的抵制與反省能夠令我將更多的注意力放到學習之中。
事到如今再去糾結抽菸的原因無疑是爲逃避責任尋找藉口的行爲，所以我僅僅是反省這種做法的不妥之處並思考彌補的具體措施，至少當我行動起來彌補過失並確保自己不再抽菸以後自然是有所改善的，而且我還要秉承持之以恆的毅力從而將戒菸的行爲看作是長期性的工作，若是僅僅做表面文章以至於當老師不再追究此事以後再次出現抽菸的狀況無疑是及其可恥的，作爲高中生應當具備基本的榮辱觀念並在往後的學習中加強對戒菸的重視才行。
我明白老師的做法也是希望自己能夠看清抽菸有害無益的本質，而且在學習的發展中若是常常被抽菸這種外物干擾明顯是得不償失的，所以我纔會重視抽菸的改錯進度並希望能夠徹底解決這類問題，至少我應該在這次抽菸的行爲中吸取教訓並承諾不會讓這類狀況再出現在自己身上。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書9
尊敬的輔導員：
您好！
我是xxx寢室的xxx，抱歉這次我竟然在寢室抽菸，寢室是一個小空間，大家都住在一起，本來空氣就不怎麼流通，我還在裏面抽菸，這等於在危害寢室的空氣。這樣的行爲還讓您看見了，更加的愧疚和尷尬，在此給你檢討。
進入大學，我逐漸跟着大家一起抽菸，開始還沒有很大的煙癮，直至現在，我越來喜歡抽菸，雖然已經成年了，但是抽菸依舊對我的身體是損傷，而且本來學校就通常無煙校園，連偌大的校園都是禁止抽菸的，何況寢室呢？寢室那麼小的空間，我在裏面抽菸，煙霧一下就充斥在了這給小空間裏，重要的是寢室裏面還有人是不抽菸的，我這麼抽菸就等於是在無形中影響他人的人健康。我抽的是一手煙，但是他們因爲我抽菸，所以他們吸的是二手菸，二手菸的危害更大。問我不應該只顧自己的煙癮，也不該不考慮他人的感受，寢室是我們幾個人的小家，我有責任心和他們一起去維護，而不是去以這樣的方式去破壞它。我現在已經是個二十歲的人了，做事也應該有分寸，不再是隨自己而爲了。
這次我在自己寢室抽菸剛好被您看見，真的是極愧疚的，門一開啟那煙味就散出去了，直接衝您而去，還嗆到你了，我對不起輔導員您。您來寢室是來關照我們的生活，也是來關心我們的，但是我卻是以這樣的形式去報答您的關心，我太無理了。抽菸不僅歲對自己的身體造成傷害，也是在傷害其他人的身體，我真是太自私了。最重要的是我不應該在這麼小餓一個空間裏抽菸，要抽也應該去到外面寬敞的地方抽，這樣就能減少對別人的傷害。我從這次開始，以後一定努力剋制自己的煙癮，不讓自己在大學就養成一個沒有煙抽就不行的人，我還是個學生，就應該遵守學校給學生制定的規定。再說老師都不能隨意抽菸，那學生就更不應該這樣做的，還是在寢室這種小地方，時候如此的影響他人生活。空間本就小，抽菸散出去的煙霧更能讓空間變小，會造成空氣中的氧氣不足，這是極大的一種危害了。
在此我除了向輔導員您道歉以外，還要向我的室友道歉，以後我都不會在這樣做的，不會自私的只顧自己的感受，而枉顧大家的內心感受，希望老師及室友能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
學校寢室抽菸檢討書10
尊敬的xx：
您好！
我叫xx是xx班的，對於前幾天被宿管老師查到在宿舍抽菸的事情，對此我深表歉意，經過現在這些天在家裏面閉門思過的反思讓我明白了我之前行爲錯誤的嚴重性，因爲我的之前行爲將可能會對校風情況、教室的學習氛圍、寢室的友愛氣氛產生嚴重的影響，所以對於教育我的學校和老師以及我的爸媽，我不想對我之前的行爲做任何的狡辯，只想說一聲“對不起”，希望您們能夠原諒我！
首先作爲一個初二的學生，我的本職事情是遵守學校的校紀校規，遵守課堂上紀律，做好每天的學習工作，做到好好學習，天天向上，而前幾天被宿管老師抓到吸菸受到處罰的時候，忽然間意識到，我的吸菸行爲，並不是在夥伴面前那種很酷很厲害的樣子，而是一種非常錯誤的行爲，其次初中的這個階段是一個非常容易模仿別人行爲的階段，而我的行爲可能會給室友、朋友甚至是全班同學帶來一種錯誤的示範，對此我深表悔悟；而吸菸有害健康的廣告語每天也是歷歷在目，可我還是並沒有在意，或許是認爲我自己還年輕不在意這些，又或者是自己本來就很無知吧，透過我自己在家詢問以及自己查詢收集的資料來看，每年的因爲吸菸而得肺癌的人數穩步提升，現在每每想到這些，我都有種害怕的感覺，備受煎熬，同時也感謝老師及時發現阻止，因爲吸菸會上癮，而我目前所處的年齡自控力較差，長時間的吸菸會使我上癮同時也會影響身體的發育，對此深深的感謝老師。
在家反思的這些天，我和爸爸媽媽已經深入的溝通了，對於爸媽我表示深深的愧疚，爸媽辛辛苦苦供我讀書，而我卻在學校不遵守校規，小小年紀還學會了吸菸，也同時深刻的瞭解到一個人在社會上的就業和立足是離不開一個人的知識儲備，我想繼續回到課堂上繼續學習深造，在家這段時間每每我都會想起和同學在課堂上一起舉手搶答問題的時候，在操場上一起打球玩耍的時候，一起在宿舍吵鬧討論的樣子，由衷的希望老師能夠給我這麼一個重返校園的機會，我保證在之後的日子裏面嚴格律己，不違反學校的規章制度，好好學習完成每天的學習任務，請老師給我這個機會，謝謝！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日