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上網的檢討書

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在學習、工作或生活中犯錯後,爲了避免再犯,我們要透過寫檢討書來進行自我反省,寫檢討書儘量要寫得深刻誠懇一些。想寫檢討書卻不知道該請教誰?以下是小編精心整理的上網的檢討書,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。

上網的檢討書

上網的檢討書1

尊敬的老師

我懷着萬分愧疚及懊悔的心情給您寫下這份檢討書,以此來向您表示我對違反學校紀律這種錯誤行爲的深刻認識和我改正錯誤的決心。

在本學期第*周的星期*晚上,我私自外出上網,嚴重違反了學校的規定。在經過輔導員老師的批評和教育之後,我已經深刻的認識到自己的錯誤,並決心改正。

學校就已經一再強調:所有同學,必須遵守學校的紀律,所有學生,不論任何情況都不應違反。因爲,紀律不僅是學校對我們的監督,同時也是對我們的保護。老師的教導言猶在耳,我卻還是違反了學校的紀律,經過老師的教育與我一個禮拜的思考之後,我已經深刻認識到錯誤的嚴重性。

夜不歸宿不僅是對自己安全的不負責任,同時還嚴重影響了第二天的學習生活。我認識到,學生任何時候都應該將學習當成自己的頭等大事,特別是我們**專業的學生,以後都要走向工作崗位,所以現在就更應該嚴格要求自己的日程行爲規範。而我在此之前並沒有將夜不歸宿這種錯誤的行爲放在心上,對此我感到十分的慚愧,並已下定居心改正。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度,相信我的悔過之心,我的行爲不是向學校的紀律進行挑戰,是自己的一時失足,希望老師可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發生。

  檢討人:XXX

  XXXX年XX月XX日

上網的檢討書2

尊敬的學校政教處:

關於我在星期四晚上翻牆外出上網的事情,在此向您表示深深歉意,而我也對於錯誤感到無比的愧疚與懊惱。總的來說,我知道自己的錯誤最合適用一個詞來概括,那就是“愚蠢”!

按理說,距離高考也已經剩下60天了,我本應該老實本分、用心專注地投入到高考當中。可是我恰恰沒有按捺住“玩遊戲”的萌動,竟然做出了晚上翻牆外出的愚蠢行爲。要說,我如果將來的職業規劃是演員,現在趁着高中時期演繹一出現實版“越獄”也可以理解。可恰恰不是這樣,學校不是監獄,我更不是邁克爾.斯科菲爾德。我做出這樣的行爲,完全是愚蠢的,不知深淺的,不懂得忍耐的。

這次錯誤充分暴露出了我的諸多錯誤,我的行爲也讓學校老師很失望,學校念在“校醜不可外揚”的份子上不將我的錯誤公諸於衆已經是對我很大的寬容了。

而如今學校給我的處理,我一定虛心接受,我知道這次錯誤的原因很複雜,可能還得追隨到我的成長經歷。可是事情發生以後,我感受到了前所未有的悔恨,我深刻明白這份悔恨已經痛入骨髓,會令我終身難忘。

然而,儘管我知道學校方面對我此次的錯誤處罰是會極其嚴酷的,可是我不放棄一絲希望,我希望能夠到時候回到學校參加高考。因爲我相信自己儘管錯誤很大,但是高學三年也是努力學習過的,而且各方面成績都有一般以上。

最後,我懇求學校原諒。

  XXX

  年月日

上網的檢討書3

尊敬的政教處:

此時此刻,我感到愧疚萬分、羞愧不已、顏面無存、糾結痛楚。面對我的個人錯誤,我深深地感到愧疚,對不起學校,對不起老師,對不起同學,更加對不起我的父母。在此,我向您遞交晚上逃寢上網的檢討書,以深刻反省認識自身錯誤,並且厚顏無恥得向您懇求原諒。

事情發生以後,我深知政教處高度關注此事。我曾一度有輕生的想法想要逃避問題,可是我男子漢大丈夫敢做就敢當,我決心坦然面對錯誤,我覺得我爲這事付出生命不值當。面對錯誤,我的認識是深刻的,晚上逃寢上網,這是什麼行爲?這是偷雞摸狗、違規違紀、胡作非爲、藐視紀律的極其嚴重行爲,搞不好領導一生氣就給我開除學籍了。

經過政教處的嚴肅批評,我面壁思過了一天。好在學校領導寬宏大量,承諾保留學籍,給我記大過處置。我感恩備至,決心好好改正:第一,我必須深刻認識錯誤,向您保證今後絕對不犯此類錯誤了。第二,我要充分從此次錯誤當中吸取教訓,徹底認清上網吧之危害。第三,我要以此爲戒,痛改前非,洗心革面,重新做人!

總之,我感謝領導對我的寬宏大量,我一定不會辜負您的恩待,我一定要改正錯誤,努力學習爭取在學習上有所進步。

此致!

  檢討人:XX

  XX年XX月XX日

上網的檢討書4

尊敬的老師:

這次犯錯誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很氣自己,去觸犯學校的鐵律,也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申,一再強調校規校紀,提醒學生不要違反校規,可我卻沒有把學校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學校頒佈的重要事項,當成了耳旁風,這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心,把學校頒佈的校規校紀緊急在心。

事後,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,耽誤自己的學習。而且我這種行爲給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。

由於我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學的效仿,影響班級紀律性,年級紀律性,對學校的紀律也是一種破壞,而且給對自己抱有很大期望的老師,家長也是一種傷害,也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優,全面發展,樹立良好形象,也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習,生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境,但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的,而我自己這次卻犯了錯誤,去破壞了學校的良好環境,是很不應該的。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度,相信我的悔過之心,我的行爲不是向老師的紀律進行挑戰,是自己的一時失足,希望老師可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發生。對於這一切我還將進一步深入總結,深刻反省,懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤,把今後的事情加倍努力幹好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支援我,並卻對我的問題酌情處理。

  xxx

  20xx年xx月xx日

上網的檢討書5

尊敬的老師:

我懷着萬分愧疚及懊悔的心情給您寫下這份檢討書,以此來向您表示我對違反學校紀律這種錯誤行爲的深刻認識和我改正錯誤的決心。在本學期第*周的星期*晚上,我私自外出上網,嚴重違反了學校的規定。在經過輔導員老師的批評和教育之後,我已經深刻的認識到自己的錯誤,並決心改正。

學校就已經一再強調:所有同學,必須遵守學校的紀律,所有學生,不論任何情況都不應違反。因爲,紀律不僅是學校對我們的監督,同時也是對我們的保護。老師的教導言猶在耳,我卻還是違反了學校的紀律,經過老師的教育與我一個禮拜的思考之後,我已經深刻認識到錯誤的嚴重性。夜不歸宿不僅是對自己安全的不負責任,同時還嚴重影響了第二天的學習生活。我認識到,學生任何時候都應該將學習當成自己的頭等大事,特別是我們**專業的學生,以後都要走向工作崗位,所以現在就更應該嚴格要求自己的日程行爲規範。而我在此之前並沒有將夜不歸宿這種錯誤的行爲放在心上,對此我感到十分的慚愧,並已下定居心改正。

學校出於對學生人身安全的考慮,禁止學生私自外出,這是一件好事。但是還是有很多包括我在內的學生都不理解學校的苦心。儘管老師一再向我們傳達學校的思想和要求,但是我們並沒有仔細地想過這件事情,在此之前對面馬路上經常出現交通事故,而被害人大多是每天到對面網吧上網的學生。即使如此依然有學生不顧自己的安全,私出到外上網。、上網是一件多麼危險的事情,同時也發現到學校爲了保護學生做出了大量的工作及努力,可是我們以前只是在不停地抱怨不能到網吧上網,而並沒有將學校爲了保護學生而制定的紀律放在心上。直道觸犯了它,才追悔莫及。

我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正,我保證今後不會再有類似行爲發生在我身上,並決心爲我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。請關心愛護我們的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點,使我取得更大的進步!希望老師和同學們在今後的學習、生活、工作中多多幫助我,幫助我克服我的缺點,改正我的錯誤。爲了挖掘我

思想上的錯誤根源,我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機會。請老師和同學們多多監督我。

XXX

上網的檢討書6

尊敬的政教處老師:

我是高三(xx)班的學生,在此向學校政教處遞交我的檢討書,以反省我於xxxx年xx月xx日晚上翻牆外出上網的嚴重違紀違規行爲。

作爲一名高三學生,已經升入畢業班,我居然犯下這等滔天大錯,實在是極爲不應該。作爲中學生,我理所應當嚴格遵守《中學生日常行爲規範》,理應清楚爬牆外出上網的行爲是嚴重觸犯校紀校規的。可是我依然我行我素,夥同幾位同學翻牆外出通宵上網。現如今,接受政教處主任的嚴肅批評之後,我面對自身錯誤感到前所未有的羞愧與懊悔。

透過面壁思過,我充分地認識到此次錯誤暴露出我思想品行不端、缺乏紀律意識、年輕幼稚不懂事等缺點與不足。爲此,我決心要好好改正錯誤,針對暴露的問題採取針對性的補救措施,以此挽救我這隻迷途的羔羊。從即日起,我必須:

第一,正視自己思想品行方面存在的問題,端正學習態度,嚴格遵守學校各項規章制度,尤其是徹底杜絕外出通宵上網這類惡劣行爲。

第二,我須認真、仔細交代當晚犯錯過程,就每個細節向政教處坦白供訴,絕不留任何隱瞞。我要以一個積極誠懇的態度看待錯誤,並且坦誠承認錯誤。

第三,我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓,從思想覺悟高度杜絕錯誤今後的發生,我也要以個人經歷告誡身邊這些不安分同學不要重蹈我的覆轍,要認真學習,積極應對即將到來的高考。

最後,我希望學校相關領導、老師原諒我的過錯,從輕處罰我。我要將功贖錯,認真吸取教訓,認真努力學習,在高考當中取得優異成績,爲學校爭光。

此致: 非常抱歉!

xxx

上網的檢討書7

尊敬的XX:

我懷着萬分愧疚及懊悔的心情給您寫下這份檢討書,以此來向您表示我對違反學校紀律這種錯誤行爲的深刻認識和我改正錯誤的決心。

在本學期第十二週的星期六晚上,我沒有在學校宿舍過夜,而是到學校南邊的網吧通宵上網,不僅夜不歸宿還從南邊的圍牆翻出去,嚴重違反了學校的規定。在經過輔導員老師的批評和教育之後,我已經深刻的認識到自己的錯誤,並決心改正。

其實早在我三年前剛踏進這個班級的時候,學校就已經一再強調:所有同學,必須遵守學校的紀律,所有學生,不論任何情況都不應違反。因爲,紀律不僅是學校對我們的監督,同時也是對我們的保護。老師的教導言猶在耳,我卻還是違反了學校的紀律,經過老師的教育與我一個禮拜的思考之後,我已經深刻認識到錯誤的嚴重性。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度,相信我的悔過之心,我的行爲不是向學校的紀律進行挑戰,是自己的一時失足,希望老師可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發生。

檢討人:XX

XXXX年XX月XX日

上網的檢討書8

尊敬的老師:

我懷着萬分愧疚及懊悔的心情給您寫下這份檢討書,以此來向您表示我對違反學校紀律這種錯誤行爲的深刻認識和我改正錯誤的決心。 在本學期第十二週的星期六晚上,我沒有在學校宿舍過夜,而是到學校南邊的網吧通宵上網,不僅夜不歸宿還從南邊的圍牆翻出去,嚴重違反了學校的規定。在經過輔導員老師的批評和教育之後,我已經深刻的認識到自己的錯誤,並決心改正。

其實早在我三年前剛踏進這個班級的時候,學校就已經一再強調:所有同學,必須遵守學校的紀律,所有學生,不論任何情況都不應違反。因爲,紀律不僅是學校對我們的監督,同時也是對我們的保護。老師的教導言猶在耳,我卻還是違反了學校的紀律,經過老師的教育與我一個禮拜的思考之後,我已經深刻認識到錯誤的嚴重性。 夜不歸宿不僅是對自己安全的不負責任,同時還嚴重影響了第二天的學習生活。我認識到,學生任何時候都應該將學習當成自己的頭等大事,特別是我們師範生,以後我們中的大部分人都要走上講臺教書育人,所以現在就更應該嚴格要求自己的日程行爲規範,才能在以後的教學工作中做到爲人師表,爲自己的學生做出好的表率。這不僅是自己的問題, 更加是對教師這個光榮的職業的責任。而我在此之前並沒有將夜不歸宿這種錯誤的行爲放在心上,對此我感到十分的慚愧,並已下定居心改正。

學校出於對學生人身安全的考慮,將關閉南邊的校門,這是一件好事。但是還是有很多包括我在內的學生都不理解學校的苦心。儘管老師一再向我們傳達學校的思想和要求,但是我們並沒有仔細地想過這件事情,在此之前對面馬路上經常出現交通事故,而被害人大多是每天到對面網吧上網的學生。即使如此依然有學生不顧自己的安全,到網吧上網,爲此學校領導進行了大量的勸導、教育,但收效甚微,不得已關閉了南邊的校門。 在保衛科老師那裏我知道了最近又有學生在網吧裏出了事。活生生、血淋淋的例子擺在眼前,至此我才意識到到網吧上網是一件多麼危險的事情,同時也發現到學校爲了保護學生做出了大量的工作及努力,可是我們以前只是在不停地抱怨不能到網吧上網,而並沒有將學校爲了保護學生而制定的紀律放在心上。直道觸犯了它,才追悔莫及。

在老師的幫助下我已經充分認識到自己所犯下的錯誤。在此事之後,我對自己進行了長時間的自我批評,得出了以下結論。

首先,在此之前我並沒有給予學校的紀律以充分的重視。其深層次原因是我思想覺悟不高,對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識,也沒能在行動上真正實行起來。這是我犯下錯誤的最重要的原因。

其次,缺乏對學校規章制度必要的理解和認識。這其實是一種對學校工作極不尊重的行爲,如果我能以對待重要事件的態度對待學校的紀律,我相信這種錯誤是完全可以避免的。

再次,平時生活作風懶散。這也是導致我沒有牢記老師教誨和學校紀律的原因。同時這也是一種對自己極端不負責任的生活態度,在此事之後,我已經充分認識到了這種生活態度將會在我以後的學習生活過程中引起非常惡劣的後果,在此事後這種懶散的生活態度已經引起了我極大的重視,並在以後的學習生活中加以改正。

最後,我平時缺少和老師同學們的交流,對老師的教導和同學們的勸誡沒有放在心上。 在深刻的自我反思之後,我決定有如下個人整改措施:

1. 按照要求上交內容深刻的檢討書一份,對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理,並認清其可能造成的嚴重後果。

2. 多想想老師對自己的教誨,提高自己的思想覺悟,對任何事情都要以自己的全副精神去對待。對待學習對待工作都不能敷衍了事。

3. 和同學、班幹以及學生會幹部加強溝通。保證今後不再出現違反校紀校規的情況。

4. 提高認識,狠抓落實,大力開展批評與自我批評。

5. 知錯就改,亡羊補牢,狠抓落實。

我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正,我保證今後不會再有類似行爲發生在我身上,並決心爲我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。請關心愛護我們的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點,使我取得更大的進步!希望老師和同學們在今後的學習、生活、工作中多多幫助我,幫助我克服我的缺點,改正我的錯誤。 爲了挖掘我思想上的錯誤根源,我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機會。請老師和同學們多多監督我。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度,相信我的悔過之心,我的行爲不是向學校的紀律進行挑戰,是自己的一時失足,希望老師可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發生。

檢討人:

年 月 日

上網的檢討書9

尊敬的老師:

這是我因爲在學校封校期間,無視校規,爬牆外出上網而給班級寫的一封檢討書。這封檢討書被評爲“全國檢討書之典範”。

內容如下:

憑生第一次寫如此之隆重檢討書,我,內心無比內疚。鄙人身爲班幹部,我~~~我深深感到無地自容!

先從我的第一次說起,在學校三令五申之嚴查的情況下,我,隨便外出,雖然,安,雖然沒被抓住,但是,鄙人身爲班幹部,做這樣的事也絕對是不對滴!我在此不能狡辯,我對自己犯下的滔天大罪供認不諱!

可~~但是~~我卻不計前嫌,在學校又一次爲了保障學生生命安全而封校的情況下,我又一次帶領班幹部之一的楊志(楊志一直狡bian,但我決不與他同流合污,我勇於站出來承擔責任,這就證明我的態度比他端正)翻鐵絲網外出,外出不散夥,還上網,上網不帶勁兒,還整了個通宵。我操,這個小通宵把我整的,你們不知道啊,早上一出門差點吐了。在此,我告誡,不,是提醒廣大同學,儘量少上通宵,對身體不好,還浪費錢,包間10元,大廳7元,你說吧,7元買點好吃的`多好。

對了,還要提醒上通宵的同學,現在風頭緊,查的嚴,出去之前,要先給自己找好後路,就是回來的路,千萬別走尋常路,否則必被抓~~

說遠了,接着說我,我吧,心裏那個難受啊,我心痛啊,我難受啊。大家一定會問我,曉哥,你爲什麼心痛,爲什麼難受呢??因爲,我,無視學校紀律,無視自身生命安全(現在甲流太狂,出學校就等同於自殺),毅然翻鐵絲網外出,對學校,對班級,對同學,尤其對班幹部的帶頭作用都造成了不可彌補的過錯,我難受,我後悔啊,我好恨自己,恨自己爲什麼當初通宵沒去包間,不就貴一塊錢滿,有沙發,多舒坦。

我檢討,我深刻檢討自己的一切!

  檢討人:XXX

  年月日

上網的檢討書10

尊敬的輔導員老師:

您好!

我是xxx,我現在很後悔,今天我逃課上網這件事情影響非常惡劣,現在我想跟您解釋但是我實在是感覺自己的做的非常不好,沒有臉面跟您解釋,也不應該爲自己狡辯,這樣的事情是對自己的不負責,也是對學習的敷衍,大學的學習時間已經過去一半了,而我現在還逃課上網,不遵守學校的規章制度,浪費時間,這讓我實在非常的難受,想了想我真的應該去思考這個問題,這是我最應該去做好的事情的,有些東西本就是需要一個嚴瑾的態度的,特別是在做一件事情的時候一定要慎重的考慮,想了想自己這次毫不猶豫的逃課上網,我就萬分自責,現在我的心態真的應該好好的糾正。

今天下午上體育的時候我沒有去,我跟寢室的幾個室友直接去了網吧,就是因爲心理存在這僥倖,前面幾節體育課一直都都沒有點名,於是我就認爲自己不去也沒事,我的這種想法誕生的時候就註定我錯了,我應該好好的反省自己的,這樣的想法讓我墮落了,一直都沒敢去嘗試,就在今天上體育課的時候,我們寢室幾個人集體逃課去了網吧,心想着上體育課老師也沒有點到,冒出了這種相反,殊不知我們的這一切行爲老師都看在眼裏,哪些人沒有去上課其實都知道,現在我只感覺自責萬分,這本就是我對自己的學習不重視,您一直都在教育我們,這樣的行爲是非常惡劣的,過去在學習上面一直都敷衍了事,經過這次的情況之後,我恍然大悟,我真的不能繼續這麼墮落下去了。

作爲一名大學生,在學習當中肯定是需要非常上心的,更多的時候是一種自覺,我也一直都知道在大學很多時候都是自己自覺地去學習,很多事情上面不能去敷衍了事,堅定起自己的信念這一點是需要非常重視的,我需要保持着好的心態,做一名主動學習的學生,今天發生這樣的事情,我很是自責,逃課去上網把學習放在了一邊,我的行爲肯定需要做出深刻的檢討的,這次我應該跟同學們一個交待,在大家面前好好檢討自己,我個人的行爲一定不能影響到了集體,在未來的學習當中我一定帶好頭,再也不逃課了,這次的事情給了我一個警告,您也嚴厲批評了我,但是我服氣,我需要擺好心態,請您給我改正的機會。

此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年x月x日

上網的檢討書11

尊敬的班主任老師:

您好!

我是xx,我今天違反了學校的規定,私自的離開學校,去外面上網了,這麼一來就影響了自己的學習,也違反了學校的規章制度,讓您失望了,我現在想了想給的情況惡劣行爲影響非常不好,讓同學們看到了我的行爲,萬一以後模仿起來,我就是不可原諒了,出去上網已經就違反了校規定了,而且是在學校上課的時候,我沒有去上課,逃課出去上網了,這麼一來就情節更加惡劣,我現在自責萬分,我感覺自己的情況不容樂觀,我也不希望繼續這麼發展下去,這對我是非常不好的,在接下來的學習跟生活當中,我一定會進一步的加強自己,我再也不會犯這種錯誤了。

在這件事情上面,我真的非常自責,我影響了我們班級的形象,作爲一名學生,我真的真的很自責,因爲我個人的一些原因,私自出去上網,這對一名學生來講是非常惡劣的行爲,今天我是在上課期間去上網的,由於自己不喜歡上課,做了一些不應該做的事情,存在着僥倖心理,所以我又去上網了,整整兩節課的時間我都沒有回學校,讓您擔心了,最惡劣的就是我的這種行爲,一旦開了頭,萬一影響到別的同學,那就真的是不可原諒,所以我一定要做出深刻的反省,違反了學校的規章制度,就應該受到處罰,就應該接受處理,所以這次我一定會虛心接受學校對我的一個警告處分,現在這種情況影響已經很惡劣了,出去上網,對於學生來講,本來就是非常惡劣的事情,我現在又進一步的讓您失望了,今天我的行爲實在不是一名學生,該做的事情做了,深刻的檢討之後,我意識到了這一點。

在未來的生活跟學習當中,我一定不會辜負了大家,我也一定不會再讓這種情況繼續發生了,因爲這樣子真的很不好,我也不會再用這樣的心去對待整件事情,我也不會再讓自己繼續這麼發展下去,一定會糾正好這些缺點,一定會讓自己那些僥倖心裏通通的消失,再也不會出現我今天上網的時候也是非常非常的擔憂,因爲存在着一些僥倖心理,我還是怕自己被查到,當時那種想法冒出來,我就後悔了,但是已經晚了,後悔應該是及時,而不是在我區上網之後才感覺到後悔世界上沒有後悔藥,我也不希望自己以後繼續發生這種情況,把學校的規章制度放在一邊,私自離開學再去上網,這一次我就違反了兩條規定,第一條就是私自離校,第二條就是在上課期間逃課上網,這是非常惡劣的,已經嚴重影響到我們學校的制度了,已經違反了很多很多規章制度,一定要受到嚴厲的懲罰,我再也不會允許自己發生這種情況了,一定吸取這次教訓,也希望在未來的生活學習當中規範自己,嚴格自己,請您給我一個機會。

此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年x月x日