尊敬的領導：
您好！
這次在上班的時間和助理髮生了爭吵，是我的不對，主要的責任是我。在此我真的很抱歉在這個時間段讓您聽到這樣一件事情，不僅煩擾了您，也讓公司整體的環境受到了一些不好的影響，我在此鄭重的個大家說句對不起，是我沒有控制住自己，才造成了這樣一個局面，我也要對我的助理說一聲不好意思，這詞和你爭吵確實是我的問題，真的對不起。
這件事情是這樣的，當天我工作比較忙，那段時間我家裏又出現了一些問題，我當時脾氣確實比較暴躁了，常常處在一個非常煩躁的狀態裏。當時我的助理做錯了一件事情，我把憤怒壓制下來了，把他叫來了我的辦公室，原本是想好好的跟他說一說這個問題的關鍵。但是我可能沒有控制好自己的情緒，導致我說了一些不恰當的言語，激怒了他。他也不再忍氣吞聲和我爭吵了起來。接着我們兩個就影響了整個辦公室，大家都被我們兩個爭吵給影響到了，從而造成了非常不好的影響。這件事情，不管從哪個方面講，主要犯錯的是我，是我被其他的因素影響，把一些火氣發在了別人的身上，從而導致出現這樣的局面。
在這裏我想認真的對我的'助理道個歉，這次爭吵雖然造成了不好的影響，但是也讓我認識到了自己的一些不好的地方，比如有時候沒有照顧到你的感受，總是非常的自我，不僅是給你，也給其他同事帶來了一些不好的感受。這一點我確實做的不太好，這次事情讓我深刻知道自己的缺點了，我也想在今後的工作中把這些缺點改正過來了。只是這次我惹出的事情給大家都帶來了困擾，非常抱歉，希望大家能夠諒解。
最後我想對領導您說一句對不起，您對我一直都是非常信任的，您很少對我發過脾氣，這次我確實讓你生氣了，也讓你對我失望了。現在我也已經深刻的認識到了自己的愚鈍，這次事情原本並不大，但是我卻因爲自己的愚昧和衝動，導致出現了這樣糟糕的情況。真的非常的抱歉，我讓您難堪了，也讓您爲我煩惱了。我在這裏承諾，我以後一定會在工作上更加努力，再也不會做出這樣的事情讓您煩憂了。對不起，我一定會改正自己，我也一定會改變的，請您再信我一回！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日