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拓展閱讀：5要點決定面試第一印象的好與壞
1.約束自戀傾向
你會在新朋友面前侃侃而談新買的小車嗎?心理學家瓦勒裏·懷特認爲這會嚴重破壞你的第一印象，“我們有炫耀自己的衝動，但別人聽了會有什麼感受?”正確的做法是讓別人談談他們自己，然後給予真誠的迴應。
2.莫被焦慮控制
即使你不熟悉某些話題，仍然可以留下好的印象。懷特認爲你只要關注對方，就會減輕壓力，但不要盤問新認識的人。如果你很緊張，說話就會太快，記得把語速放慢。
3.拿出明媚心情
認知專家和心靈自助導師都建議在初次交往中“做真實的自己”，但在新朋友面前，收斂一下你的壞情緒還是有必要的。你可能只是一時不快，但對方會誤以爲你是 個終日抱怨的傢伙。懷特稱，不良情緒會傳染人，請儘量以高興的氣氛下開始交往，然後纔跟對方分享困擾你的問題。
4.注意眼神接觸
你想了解一個陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的身體語言。演說家尼古拉斯·布福蔓說，初遇對方時，注意你的`眼神接觸、微笑和身體姿勢。如果捕捉到對方的眼睛閃着光，請對自己說“好極了”，同時自然地露出微笑，你就能散發出超級好心情。
5.與對方同步化
調整你的身體姿勢和語言語調，使之適應新朋友，因爲人們都會被和自己相似的人所吸引。懷特說，當你以對方的速度來說話時，他們自然會有反應。當新朋友點頭或搖頭的時候，你也學着做，立刻就能建立和睦的關係。