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母乳餵養周宣傳資料

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世界母乳餵養周是國際母乳餵養行動聯盟爲保護、促進和支援母乳餵養而設立的一項重要活動。如下就爲大家收集了母乳餵養周宣傳資料,歡迎閱讀!

母乳餵養周宣傳資料

一、母乳餵養的好處

1.營養適中:母乳中蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質等營養全面、營養比例適宜,尤其最初6各月內最爲適宜,有利於嬰兒的生長髮育。

2.免疫力強:母乳中含有豐富的免疫抗體,可保護嬰兒柔嫩的呼吸道、腸道粘膜,增強抗病能力,降低嬰兒感染性疾病的發生率。

3.母嬰感情:餵哺母乳可增進母子感情和心理聯繫,促進嬰兒心理和社會適應性的發育。

4.產婦健康:母親產後即哺乳,促進母親子宮的收縮、防止產後出血,有利於恢復體形,純母乳餵養有避孕效果,減少乳腺癌及卵巢癌的發生,促進母親心理健康。

孩子聰明:母乳中所含氨基酸、不飽和脂肪和牛磺酸等,有益於嬰兒大腦神經系統發育,使您的寶寶更聰明。

經濟方便:人乳爲直接餵哺,無感染變質的可能,減少了使用奶瓶奶頭感染的機會。方便、經濟,溫度適宜,且母乳餵養減少了嬰兒發生肥胖、慢性病等的風險。

二、純母乳餵養

純母乳餵養是指除母乳外,不給嬰兒吃其他任何液體或固體食物(醫生開的藥方、維生素等可以喂),出生6個月以內的寶寶最佳餵養方式是純母乳餵養。純母乳餵養不需要額外喂水,因爲母乳中水的含量已大道總量的88%,加上食物代謝產生的內生水,完全能滿足寶寶對水的需要。

三、母乳餵養三早

早接觸:分娩後,母嬰面板接觸應在生後1小時以內開始,接觸時間不得少於30分鐘;

早吸吮:早吸吮是生後1小時以內開始吸吮母親乳房;

早開奶:第一次開奶時間是在分娩後1小時以內開始進行;

吸吮反射是人類的本能,此反射於胎內32~36周時成熟,出生10~30分鐘時最強,所以產後1小時內的接觸及早吸吮可以聯繫鞏固吸吮反射,覓食反射及吞嚥反射,有利於母乳餵養成功。同時,吸吮可使產婦腦垂體釋放催產素和催乳素,前者增強子宮收縮,減少產後出血,後者刺激乳腺泡,可提早乳房充盈,使之泌乳。早開奶可使嬰兒吃到初乳,初乳是新生兒出生後得到的第一次免疫。

四、按需哺乳

嬰兒餓了或母親感到奶漲就餵奶,餵奶的持續時間、間隔時間沒有限制。一般每日餵哺10~12次。當乳量增加後,嬰兒睡眠時間逐漸延長,自然進食規律出現,隨着年齡的增大,兩次哺乳間隔時間逐漸延長,餵哺時兩側乳房輪流,先從一側開始,這側乳房排空後,再喂另一次,每次哺乳應儘量讓嬰兒吸奶到滿足,自己放開乳頭爲止。

五、正確的`哺乳體位

1、母親放鬆舒適;

2、孩子頭與身體呈一直線;

3、孩子身體貼近母親,臉向着乳房;

4、鼻子對着乳頭,下頜貼近乳房;

5、如是新生兒則應用手托住臀部,軀幹、頸部及頭部。

新生兒正確含接姿勢:

1、嬰兒嘴張大,下脣外翻

2、舌呈勺狀環繞乳房;

3、面頰鼓起呈圓形;

4、可見到上方的乳暈比下方多;

5、慢而深地吸吮,有吞嚥動作和聲音。

六、母乳餵養注意事項

乳房衛生

餵奶前,母親洗淨雙手,哺乳期不能使用肥皂擦洗或酒精“消毒”乳頭,這樣做會擦去乳頭上的油性保護層,使乳頭面板變得乾燥、易損傷和皴裂。餵奶後,擠幾滴奶塗在乳頭上,防治乳頭皴裂。

母乳充足評價參考標準

吃奶時:聽到吞嚥聲,吃奶後滿足,可安靜入睡;

精神:寶寶睡醒後眼睛明亮,反映機敏;

排泄:生後第一天新生兒有2次小便。第2天有3次小便。下奶後每日有6次小便以上,說明新生兒吃飽了。

體重增長:生後第1個月新生兒增重500g以上。以後每月增長750g左右。

初乳的重要性

產後7天內的乳汁爲初乳,7~10天爲過渡乳,10天以後爲成熟乳。與成熟乳相比,初乳量少,含脂肪少而蛋白質較多,主要爲抗體,且β-胡蘿蔔素、維生素a、牛磺酸、生長因子和礦物質的含量較豐富,不但能滿足新生兒生長髮育的需要,而且還有降低新生兒患病率及減輕黃疸的作用。

前奶和後奶

前奶是每次開始哺乳時先分泌的乳汁,其中蛋白質、維生素、礦物質和乳糖的含量較多,看上去顏色較淺、較稀。後奶是在哺乳進行了一段時間後分泌的乳汁,脂肪的含量較多,看上去較白、較稠,一次餵奶時要吃空一側乳房,再換另一側乳房,讓孩子吃到含有豐富脂肪的後奶,得到全面的營養。

其他

乳母應注意營養、睡眠充足、心情愉快、生活有規律、不隨便服藥;因各種原因需暫停哺乳時,應定時將乳汁擠出,以免乳量減少。

七、哺乳期間的問題

乳房太脹、硬

由於乳汁充盈,母親會感到乳房熱、重和硬。爲了預防乳房腫脹,母親硬在產後立即開始按需哺乳;母乳餵養前不給寶寶喂任何東西;確保寶寶的吸吮姿勢正確;讓寶寶吸空乳房。

乳房脹痛

乳房導管阻塞、乳腺炎、乳房膿腫等均可造成乳房脹痛。稠的乳汁會堵塞乳房導管,如果阻塞的導管或腫脹的乳房沒有吸通,乳腺組織可能會感染,造成乳腺炎,如果再不及時治療,可能會發展爲膿腫。改進寶寶吸吮的姿勢;確保乳汁被寶寶吸空;多吸腫脹的一側乳房;同時輕輕按摩乳房上的腫塊,以助排空該處乳汁;多休息並穿寬鬆的衣服。

乳頭疼

不正確的吸吮姿勢是乳頭疼痛的常見原因。

如果母親感到哺乳時不舒服,應改進寶寶吸吮姿勢;每天只洗一次乳房,且不要用肥皂;哺乳結束時,要等待寶寶釋放乳頭;如果母親必須離開,應輕輕用手伸進寶寶嘴中使含吸部分首先分開;對哺乳的時間長短不要限制。

乳頭扁平

乳頭的長度並不重要,寶寶吸吮的是乳房而不是乳頭。因此乳房的延伸性比乳頭的長度更重要。妊娠後期和孩子母乳餵養後,乳頭的情況會有所好轉。如果乳房腫脹,母親應將乳汁擠出直至乳房變軟,這樣使寶寶較易吸足夠的乳房。只要母親有耐心和毅力,母乳餵養就能成功。

乳頭漏奶

一些母親乳量充足,會出現產後幾周乳房漏奶。很難組織漏奶,幾周後乳房變軟了,漏奶也就停止了。

用乾淨毛巾或乳墊襯在衣服裏面吸收乳汁,經常更換毛巾或乳墊,並徹底清洗。

奶中有血

有些母親發現她的乳汁帶血或寶寶嘔吐物中有血,但乳頭沒有裂縫和疼痛。這種情況無害,會很快停止,可以繼續母乳餵養。

八、嬰兒添加輔食

嬰兒6個月之後,體重達到6.5~7公斤,坐姿正確時能擡起頭,如果不能,還不適於用匙餵食;嬰兒看到大人吃食物時,向前靠,流口水,甚至張開嘴巴;嬰兒在兩次餵奶之間哭得頻繁,體重增加不好,這說明單純的餵奶已經不能滿足他的需求;嬰兒每天吃奶已形成規律,吃奶間隔約3~4小時。

添加食物的原則

食物添加的原則應是循序漸進,即從一種到多種,從少量到多量,從稀到稠,從細到粗,清淡忌油膩。

食物添加的現代營養觀

食物多樣化、提供全面營養;

平衡,達到膳食供給與機體需要之間的平衡;適量。攝入的營養素既能滿足機體需要,又不危機機體健康;

保持健康體重,每日飲食產生熱量的50%用於維持生命基礎代謝,20~30%用於生長髮育,10~15%用於運動,因此除了適量的飲食,還必須加強運動,以保持健康體重。

及時添加泥糊狀食物的作用

補充母乳營養素的不足;發揮潛能,學吃泥糊狀食物的關鍵期是6個月,學習咀嚼的關鍵期是7~9個月,且食物添加過程也是鍛鍊胃腸功能逐漸成熟的關鍵期,如果錯過了關鍵期,即使提供充足的營養,孩子也無法充分表達已被壓抑的生長潛能;心理需要,學吃泥糊狀食物時寶寶減少對母親的依賴,進行精神斷奶的開始,是孩子心理逐漸成熟、邁向獨立的重要轉折期。

啓發智力的需要,接觸新的食物可刺激各種感知的發展,添加新食物的感覺將傳遞到中樞神經系統形成豐富的神經通路,以促進大腦和智力發育。

不同月齡寶寶食物添加的餐次

月齡

食物添加原則

6個月

以吞嚥爲主,每日加1餐

7~9個月

咀嚼爲主,每日加2餐

10~12個月

吃較軟的固體食物,每日加3餐

不同月齡寶寶食物添加的順序

月齡

可添加的食物

6~7個月

乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、水果泥

7~9個月

乳類、米粉、稠粥、爛麪條、蛋羹、菜泥、肝泥、魚泥、肉末、豆腐、麪包幹、饅頭片、水果片

10~12個月

乳類、軟飯、碎菜、小塊肉類、全蛋、豆製品、饅頭、包子、餃子、餛飩、水果

1歲

乳類、軟飯、塊小的飯菜

食物添加註意事項

可以吃家庭自制的,專爲孩子準備的、新鮮且與孩子年齡適應的食物;

購買的食物應注意出場日期、保質期、儲存條件和生產批號,尤其應注意是否符合孩子的年齡段;

採用少量多餐的方法,每日有規律的添加食物。

餵養行爲指導

注意寶寶發出的飢飽資訊,避免過量餵食。到六個月時,如果寶寶拒絕奶瓶或勺子,或者閉上嘴巴,就不要再喂。到八、九個月時,如果寶寶推開食物,就不要再餵食;

如果寶寶偏食挑食,可採取把不同的食物混合在一起,調節口味和烹調方法等手段,並鼓勵孩子進食;

如果孩子對進食興趣不高,應注意是否就餐環境使孩子分心,應選擇清潔和相對固定的就餐地點;

給孩子餵食時間是與孩子交流的好時機,要注意與孩子的目光交流;

適合的餐具,6個月的寶寶用杯子喝水,不用奶瓶;

給寶寶提供多種食物,不能因自己不喜歡某種食物就不給孩子提供,如胡蘿蔔。

不要把食物作爲懲罰和獎勵寶寶的手段。

寶寶飲食習慣的培養

如果寶寶不喜歡某種新食物,家長不要放棄,可將其摻入奶、粥或米粉中喂孩子,或再試幾次,以便寶寶逐漸習慣食物的味道。

不要給寶寶食物中加糖、鹽和調味品。

食物在天然狀態下含有的電解質足夠寶寶需要,8個月前孩子食物加鹽,會加重尚未完全發育成熟腎臟的負擔,並讓孩子養成“口重”的不良飲食習慣。

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