這本書，在樊登讀書會聽過最少三次以上，但每次聽的時候感覺很好，聽完後就忘記了。這也是許多人的通病，每個人幾乎都經歷過這樣的過程。那麼，要怎麼樣才能記住我們所聽過的知識並運用到工作和學習上呢？我認爲最好的就是要寫讀書筆記。而且，寫完筆記後，最好是能夠再看着筆記去聽，並在工作中不斷地提醒自己，並以此要求自己去突破自己的邊界。
其實每個人的智商都是差不多的，但不同的是人的思維模式。而人，會有兩種思維，一種是固定式思維，一種是成長型思維。那麼，我們來看看兩種思維的區別在哪裏？
第一：固定式思維的人相信自己的才能是不變的，想要證明自己的能力。
成長型思維的人，則相信自己的基本能力是可以透過努力去達成，有大局觀，會不斷地往前看。這兩種狀態是每個人身上都會具有的。我們要做的是減少固定型思維，在不斷成長過程中要激發自己對成長型思維的認知，並且要刻意訓練用成長型思維面對我們的`生活，才能做到消極情緒越來越少，而積極情緒會上升。
第二，本質區別：
1，這兩者對於自己的評價準確度差別很大。成長型對自己的評價相當準確，會客觀看待自己的狀況和水平。而固定型思維的人，要麼是自視過高，認爲這世界沒有人能超過他；要麼就是認爲自己完全不行根本沒機會。徘徊自卑與自大之間。這是孔子所說的中庸之道的重要性。
2，當你獲得一個機會的時候，你腦海中想到的是什麼？你是害怕退縮還是勇敢爭取？
3，腦波不同。
有個心理測量，成長型思維的腦波亮度是在於當分析正確答案的時候，非常興奮。
固定型思維腦波亮的時候是在宣佈對與錯的時候。比如作者在小時候對公佈成績的時候，就只是想看自己的排行在第幾位？就算是自己考了
4，對努力與否的看法不一樣。
固定型思維的人認爲努力是一件丟臉的事。他們相信天份，相信一個人的水平是基本不變的。他說這種人適合幹這個，那個人不適合幹這個。他們喜歡別人稱讚他們是多麼有天份，認成長型思維的人從來不怕自己在別人面前暴露自己是多麼努力，就像許三多一樣總是在訓練總在詢問別人這事該怎麼做？
5，如何看待失敗？
失敗既可是一個行爲，也可以是一個身份。成長型思維會把失敗當成一個行爲。今天我失敗了，我可以再重新來過。固定型思維的人會把失敗當成一個身份發，今天我就是一個失敗者。