老師們、同學們：大家上午好！我是高二x班的xx。今天我國旗下講話的題目是：
跑步讓學習和生活更加美好！
古希臘山岩上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。
冬季是我們鍛鍊身體的大好時節。黨和國家非常重視我們青少年的身體健康，教育部、國家體育總局、共青團中央再次向全國在校學生髮出了《全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，要求深入開展學生陽光體育長跑運動，爲此，我代表學生會向全校師生髮出如下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育長跑運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接每一天。
二、積極參加本次冬季長跑活動，養成良好的鍛鍊習慣。每天堅持長跑2000米，努力掌握日常鍛鍊的基本體育技能，養成良好的`體育鍛煉習慣，讓體育健身成爲我們成長過程的美好經歷，成爲我們全面發展的不懈追求。
三、在冬季長跑過程中，提醒大家要注意安全。有心血管疾病或身體不適的同學，向班主任請假後，可以在教室裏休息。在跑步的時候不要大聲喧譁，前後之間報保持適當的距離，做到整齊有序，不要擁擠，防止傷害事故的發生。
跑步吧，同學們！生命源於運動，運動讓生活充滿陽光。讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，用健美的肌肉和健康的膚色展現我們昂揚的精神面貌。讓我們一起努力，共同奔跑，在奔跑中體驗快樂，在奔跑中體驗成功，在奔跑中鳴奏青春的旋律，抒寫人生健身樂章！