爲了確保事情或工作安全順利進行，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那麼什麼樣的方案纔是好的呢？下面是小編爲大家收集的主題班會設計方案8篇，希望能夠幫助到大家。
主題班會設計方案 篇1
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取資訊、加工資訊和應用資訊的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、心理小測試題。（提問）
四、活動過程：
（一）明天的生活
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?
（二）戰勝挫折與困難
在學習上我們應該正確認識自己，事在人爲，勇往直前，儘自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結 《陽光總在風雨後》 放歌曲 大家一起）
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑着完成每一次作業,笑着面對每一次考試，笑着度過每一天，讓挫折成爲你成長的階梯,挫折就會爲你更爲精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨哪裏才能見到彩虹呢。
主題班會設計方案 篇2
《端午節》主題班會
【活動目的】
1、透過活動讓學生了解端午節的來歷及風俗習慣等，體驗端午節的獨特魅力，激發學生的民族自豪感和愛國熱情。
2、在瞭解端午節由來和風俗習慣時，鍛鍊學生透過各種渠道（書籍、報刊、網絡、他人經驗等）獲取資訊的能力。
3、透過活動，培養學生的合作意識與動手能力。
【活動時間】20xx年X月XX日
【活動準備】收集與端午節有關的資料、準備材料。
【活動流程】
（一）走進端午。
主持人A：又到一年糉飄香，你們是否對華夏傳統節日——端午節有所期待呢？同學們，你們知道端午節是什麼時候呢？（生答）
主持人B：是啊，每年農曆五月初五，是我國傳統的端午節，又稱端陽節。端午節是我國二千多年的舊習俗，早在周朝，就有“五月五日，蓄蘭而沐”的習俗。每到這一天，家家戶戶都懸鐘馗像，掛艾葉菖蒲、賽龍舟、吃糉子、飲雄黃酒等。今天，就讓我們走進端午節去了解一下吧！
合：“糉葉飄香——話端午”主題班隊會現在開始！
（二）話說端午。
1、端午說由來。
主A：農曆五月初五，俗稱“端午節”。你們知道端午節是怎麼來的嗎？那你們知道端午節還有哪些別名嗎？關於端午節，你們又知道哪些傳說故事呢？
（農曆五月初五爲端午節，又稱端陽節、午日節、五月節、艾節、端五、重午、午日、夏節。愛國詩人屈原因爲擔憂國家興衰，憤而抱石頭投汨羅江自盡，而感動天下百姓，百姓爲怕魚兒吃掉屈原屍體。於是用竹葉包成肉糉投入江中，並且競相划船（賽龍船）希望找到屈原的屍體，這就是端午節的由來。）
（生講《曹娥救父的故事》、黃巢及伍子胥的故事）
2、端午話習俗。
主B：過端午節，是中國人二千多年來的傳統習慣，由於我國地廣人多，加上許多故事傳說，於是各地有着不同的習俗。你們知道端午節有哪些習俗嗎？
（賽龍舟、吃糉子、佩香囊、撮五彩線、喝雄黃酒、懸艾葉菖蒲等。）
主B：那你們知道在我們安慶過端午節有哪些習俗呢？
（吃糉子、吃鹹鴨蛋、划龍舟、懸艾葉菖蒲、吃綠豆糕、撮五彩線等。） 主B：那大家知道端午節最熱鬧的習俗是什麼嗎？（賽龍舟）
主B：誰能說說端午節爲什麼要進行賽龍舟比賽？
(楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人划船追趕拯救。借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。)
主A：除了賽龍舟，端午節的主要習俗就是品嚐糉子。那你們知道糉子的由來嗎？ （屈原跳江後，有位漁夫拿出爲屈原準備的飯糰、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進江裏，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈大夫的身體了。後來爲怕飯糰爲蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發展成棕子。）
主B：一直到今天，每年五月初五，中國百姓家家都要浸糯米、洗糉葉、包糉子，其花色品種琳琅滿目。除了這些，你們還知道端午節哪些習俗的由來呢？（生結合屈原和黃巢的故事談喝雄黃酒、懸艾草的由來）
主B：端午的時候，人們還要佩香囊、撮五彩線呢，你們知道五彩線由哪五種顏色組成呢？人們爲什麼撮五彩線呢？
（五彩線是用五種顏色的線製成。這五種顏色不是隨便用哪五種顏色就行，而必須是 青、白、紅、黑和黃色。這五種顏色從陰陽五行學說上講，分別代表木、金、火、水、土。同時，分別象徵東、西、南、北、中，蘊涵着五方神力，可以驅邪除魔，祛病強身，使人健康長壽。五彩線象徵五色龍，系五色線可以降服妖魔鬼怪。民間喜歡用五彩線系在兒童手腕上(男左女右)，俗稱“長命線”，以祈求壓邪避毒，長命百歲。）
3、端午賽詩會。
主A：我們知道屈原是一位偉大的愛國詩人，爲了紀念他，所以有人把端午節還稱作“詩人節”。現在誰來朗誦一首與端午節有關的詩篇。（生可以選擇其他與端午節有關的詩篇）
（1）七律《 端午》 (老舍)
（2）《浣溪沙》（宋·蘇軾）
（3）《端午 》（文秀）
（4）《漁家傲》（宋·歐陽修）
主B：千百年來，屈原的愛國精神和感人詩篇，已深入人心，因此，在我國有關端午節民俗文化領域，大家都與紀念屈原聯繫在一起。
4、端午習俗小遊戲 。
主A：今天，我們的許多活動也與端午節密切相連，我們先來猜個謎語：三角四棱長，珍珠肚裏藏，要吃珍珠肉，解帶扒衣裳。請問是什麼呢？（謎底：糉子）
（1）包糉子比賽。
主A：下面我們就來個包糉子比賽，怎麼樣？
（主持人講規則：每個小組選兩名同學，準備好材料，在規定的時間內看哪個小組包得又快又好。）
（2）撮五彩線比賽。
主B：接下來我們進行撮五彩線比賽。
（規則：每組兩人合作，把各自準備好的五彩線拿出來，待主持人喊“開始”，自己動手開始撮，看哪個小組合作的最好。
（三）描畫端午。
主A：爲了紀念我們的傳統佳節——端午節，我班的同學們都辦了手抄報，請各小組展示自己的手抄報，並評選出優秀的手抄報。
（分小組展示手抄報）
合：兩千多年的歲月，這在歷史的長河中不能算短短的一瞬了，可是儘管大江東去，暮往朝來，詩人屈原的形象卻依然留在人們心間。讓我們世世傳遞端午節，代代都記住他，一位偉大的浪漫主義愛國詩人——屈原。
主B：“糉葉飄香——話端午”主題班隊會到此結束。現在請輔導員老師講話。
輔導員講話：看了剛纔的主題班隊會，不僅是同學們，包括老師都對端午節加深了了解。我們記住了屈原，記住了我國的傳統文化。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，今天，我把屈原的這句話送給同學們，希望你們在繼承傳統的同時，不斷勉勵自己，不斷進步！
主題班會設計方案 篇3
班會主題：“中國夢”
班會對象：北京豐臺實驗學校高三（1）班全體學生
班會時間：20xx.10.21（暫定）
班會目的：
1、透過本次班會讓學生感受到青春的珍貴，燃燒夢想的激情，抓住時間努力奮鬥
2、透過本次班會讓學生領悟“中國夢”的內涵，理解自己身上揹負着的關於祖國未來的責任，將個人奮鬥與國家命運聯繫，在實現自己小夢同時爲祖國美好明天添磚加瓦。 班會課前的準備：
1、資訊發佈，提前將班會具體主題和時間告知班級同學
2、班會視頻素材的拍攝和準備
3、班會節目的籌備和策劃（暫定一個詩朗誦一個歌曲）
4、班會所用物資的準備（“誰是臥底”遊戲道具、“時光郵遞”道具信紙信封） 班會流程設計：
第一部分：我們的青春我們的夢想
環節一：視頻播放【提前製作，主要展示班級學生的青春風貌，關於年輕關於努力關於夢想】 環節二：討論環節：我們爲什麼要在年輕的時候努力奮鬥
環節三：歌曲演唱《最初的夢想》
環節四：遊戲環節《誰是臥底》
第二部分：用青春夢托起中國夢
環節一：視頻播放【提前製作 主要是關於中國夢的理解】
環節二：詩朗誦《祖國頌》
環節三：說說那些對“祖國”怦然心動的瞬間
環節四：“時光郵遞”給高考後的自己寫一封信
環節五：大合唱“我相信”
主題班會設計方案 篇4
一、活動目的
結合各種節能活動開展綜合實踐活動。透過活動，讓學生認識在自己的身邊有許多浪費資源的現象，瞭解這種行爲的危害。知道“節約從我做起”， 養成勤儉節約的好習慣。
二、活動準備：
1、學生分組在課前準備資料；
2、推薦主持人、各節目演出人員、道具製作等。
三、活動過程：
1、主持人宣佈活動開始。
主持人（齊）：同學們、老師們下午好！
主持人（男）：我是***。
主持人（女）：我是***。
主持人（齊）：301班《勤儉節約、保護環境》主題班會現在開始。
主持人（男）：同學們，現在我們的生活富裕了。我們可以穿上漂亮的衣服，背上書包高高興興到學校學習。
主持人（女）：我們中的絕大多數人不愁吃，不愁穿，生活過得無憂無慮。可是，有的
同學卻不懂得珍惜現在的幸福生活。下面請看小品《小明的晚餐》。
主持人（男）：同學們，看完《小明的晚餐》之後你們有什麼想法？
主持人（男）：同學們，當我們每天就餐時，你有沒有想到課本上學過的一首古詩？
主持人（女）：同學們我們一起來背一下好嗎？《憫農》預備起：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
主持人（男）：我想我們很多同學都是能明白其中道理的。我們應該珍惜農民伯伯辛辛苦苦用汗水換來的糧食，勤儉節約的好習慣和好傳統我們應該繼承和發揚。
主持人（男）：***，你知道《小學生日常行爲規範》第8條嗎？
主持人（女）：《小學生日常行爲規範》第8條是：愛惜糧食和學習、生活用品。節約水電，不比吃穿，不亂花錢。
主持人（女）：我們班級曾經發生過一些不文明的現象，每天午餐，許多同學沒吃幾口就把整盤飯菜倒掉。
主持人（男）：在這些浪費的同學中，有的特別挑食，遇到不合自己口味的飯菜，吃了一兩口就隨手倒掉了；
主持人（女）：有的同學“眼睛大肚子小”，以爲自己可以吃很多，一開始盛的飯很多，結果剩下的只能倒掉了。
主持人（男）：更有很多同學吃飯沒心思，光想着快點吃好，可以玩了，或者邊吃邊說話，見到其他同學走了，自己也不吃了，都倒掉。我們應該改正這些壞習慣。
主持人（女）：也許會有同學說，我們現在的生活已經不會再爲糧食問題而發愁了，爲什麼還要提倡勤儉節約呢？
主持人（男）：同學們，你們可曾想過，我們今天的幸福生活是怎樣得來的？
主持人（女）：這正是我們的祖祖輩輩以勤儉節約的精神，艱苦樸素的作風度過了戰爭時期、生活困難時期，堅持着這一傳統美德，在新時期創造了祖國的巨大成績。
主持人（齊）：可以說：沒有昨天的節約，就沒有今天的富裕；沒有今天對勤儉節約的繼承和發揚，也將不會有祖國明天的更加繁榮和富強。
主持人（男）：除了要節約糧食，我們還要節約什麼呢？
主持人（女）：（請幾個同學回答）大家說得真對，今天我們教室也來了一位老朋友，它也要談談自己的心聲：
一個化裝成鉛筆的隊員，傷心地說：我是枝鉛筆，我已經100多歲了，我生在森林，長在工廠，我心甘情願爲小學生服務。誰知道主人不愛惜，我還剩下一大截，丟了也不知道。同學撿起交給老師，老師問起沒人要。我好傷心啊！（哭~~~~）
主持人（男）：聽了我們學習上的好朋友鉛筆的傷心事，你有什麼想法嗎？
主持人（女）：（點名請生說說想法。）
生1：我認爲同糧食一樣，各種學習用品和生活用品我們也應該節約使用。現在的學習用品，樣式衆多，琳琅滿目。有的同學面對兩塊很好看的橡皮，面對三支特別的鉛筆，因爲難以取捨，所以統統買了下來，也不考慮自己是不是真的用得着。也有的同學幾乎每個新學期開學都要家長給買個新書包。 我認爲着也是資源浪費。
生2：同學們對學習用品的最普遍的浪費還是表現在：沒有用盡的鉛筆、橡皮等，就把它們丟到一邊，也有的同學攀比學習用品的高檔、新穎，還比誰穿的最時髦，誰吃的高檔。我們要知道，家裏的條件再好，那也是父母辛苦創造的財富。有句俗語這麼說：“少年有福不算福，有錢難買少年窮。”
生3：我覺得：我們要節約每一滴水，堅持做到隨手關好水龍頭、生活用水循環使用。雖然水——天上、地下、江湖海里都有。對於節約用水，同學們總覺得不如節節約別的東西那麼重要。有的同學開水龍頭、洗腳、洗毛筆，有同學一喝開水，而是嘴對着水龍頭喝自來水，水聲嘩嘩，一點也不心疼。水，真的不值線嗎？節約用水真的不重要嗎？其實，全世界的水百分之九十三是鹹水，不能喝。淡水只佔有百分之七，而能喝的水只有百分之零點八。全世界五十億人口，就靠飲用這隻佔百分之零點八的淡水，看，水多可貴呀！
生4：我們還要節約每一度電，堅持做到隨手關燈、合理使用多媒體。我們每天的生活都離不開電。有了電，機器可以轉動，能織布，能灌溉；有了電，電燈會亮，收音機會響，電視機屏幕能出現圖像；有了電，就能通電話、發電報……電的用處多麼麼大呀，所以我們首先要養成隨手關燈的好習慣，不論是學校的還是家裏的電燈，不用就要隨手關掉。電腦不用也要關掉。另一方面還要注意用電安全。
生5：我們要節約每一張紙，堅持做到作業紙雙面使用、多用手帕少用紙巾、把舊教科書送給有需要的小夥伴等；也可以把用過一面的紙，儘量翻過來再用，每用5000張就是保護一棵3米高的大樹呀。
主持人（男）：同學們說得很有道理，現在很多人的行爲既浪費資源又污染環境，正因爲這些行爲，地球媽媽生病了。請欣賞小品《地球就診記》。
主持人（齊）：地球媽媽病了，我們的心好痛，地球是我們的家園，保護地球是我們全人類的共同責任，我們作爲祖國未來的主人，我們應該行動起來，從我做起，從現在做起，從節約資源保護環境做起。
主持人（齊）：301班《勤儉節約、保護環境》主題班會到此結束，請每一位同學以此爲契機，深刻反思自己的行爲，寫一篇週記，並以實際行動讓我們班會傳達的精神延續下去。我們帶地球媽媽謝謝大家！
主題班會設計方案 篇5
初二的學生剛剛接觸到物理——這門動手性、實用性、科學性比較強的科學，初中的學生好奇心、求知慾都是比較強的。這個時候也正是他們初步建立人生觀、世界觀的時期。
1、增強學生對科學知識的瞭解、認識。
2、提高學生的小科技作品的設計與製作方面的實踐動手能力。
3、培養學生的創新性思維，開拓他們的思維能力。
當今社會正處於科學技術迅猛發展的時代，一個沒有科學知識、尤其是現代科學知識及實際動手能力的人將寸步難行；一個缺乏想象力和創新能力的人勢必會被社會所淘汰。本節班會課主要是要讓學生意識到將來要成爲一名科技工作者，除了要掌握豐富的現代科學知識外，還應具備優秀的開拓創新的品質與實際動手的能力。
多媒體課件輔助教學
知識搶答、小發明展示
準備階段
1、本次主題班會是以競賽的形式來設計的。
2、由本次主題班會的籌備小組選出50道科技知識問答題，並製作出相應的多媒體幻燈片。
3、籌備小組擬出評委名單，制定出相關的評分細則，交班委會透過；評委必須是大家認爲公正、學優的同學。
4、把全班同學分成四個參賽小組，給他們一星期左右的準備時間，查閱有關科技方面的資料和書籍，制定參賽方案，設計、製作參賽作品。競賽結束後互相交流觀點和感想，總結經驗，寫出參賽體會。每組選派四名最優秀的同學作爲參賽選手。
5、每組同學須齊心協力準備本組的小發明和小設想。
6、購買一些獎品
實施過程
1、主持人匯入班會主題——《走進科學世界》
2、精美的多媒體幻燈片出現在大屏幕上，第一輪緊張而激烈的科技知識搶答賽開始。
3、第二輪是每組展示各自的小發明作品，並給大家介紹設計思想和設計方案、演示作品功能，說明作品用途。
4、一組優美的幻燈片將學生帶入了最後一個單元——“奇思妙想”。四組同學將各派一名錶達能力強的同學用簡潔而精闢的語言把大家帶進一個他們設計的科幻空間。
5、討論“如何愛科學、學科學、用科學”。
6、評委打分，主持人宣佈競賽結果。
7、爲表現優的小組頒發獎品。
8、班主任老師進行總結：
這次班會準備充分、形式多樣、生動活潑、爭顯才智。它不僅使我們從中學到了不少科學知識、開闊了眼界，而且也使我們更清楚地懂得了愛科學、學科學、用科學的重要性。每個同學都希望將來投身於祖國的建設中獲得成功，但這需要在求學中練就一身紮實的基本功。只有具備了豐厚的知識、創新的精神才能穩步開創自己美好的未來。希望同學們努力學習、運用科學知識，在不久的將來我們中間能涌現出大批國家需要的全面的、複合型的科技人才。
9、主持人宣佈班會結束。
主題班會設計方案 篇6
【時間】20xx年**月19日
【地點】教室
【班會主題】樹遠大理想，定近期目標
【教育目的】
透過本次主題班會，教育學生樹立理想，努力學習，快樂成長。明確自己的目標，且有計劃的去完成自己的目標
【班會過程】：
一、進入主題
輕輕的歲月已飄然流逝美好的童年只剩下片片回憶走在青年的路口我們渴望自由地飛翔爲了心中那一個七彩的夢想.同學們，大家好！時間過得很快，轉眼間，我們已度過初一，走進初二的歲月，隨着大家的成長，我們每個人都有了遠大的理想，這次班會我們就暢談理想，結合月考給自己期中考試製定自己的目標。
二、教師分析月考情況
在這次考試中，多數同學發揮出了自己的真實水平，考出了優異成績。這也證明我們一直倡導的課堂積極思維、作業及時改錯等的良好學習模式的正確性。
物理雖然是本學期新開設的科目，但是同學們一開始就認真對待，在考試中也取得了令人可喜的成績。
在初一時，班上個別同學的語文成績較弱，經過一段時間的努力，這次語文考試大家普遍取得了進步，不過進步幅度較小，今後還有待提升。
考試也暴露出了一些問題。個別同學的成績有所退步。
數學中也有類似情況，部分同學對於一些基本方法掌握不牢，造成考試失誤。
三、學生分析月考，制定近期目標
四、班主任老師教給學生方法
（一）對待考試的態度
人的一生中會面臨許多各式各樣的考試，考試也許是我們學生生活中不可或缺的部分。對待考試，我們應該有正確的心態。
1.要重視平時的學習，積極做好預習、練習、複習。
2.對自己興趣不大的學科，一定要給自己壓力，要努力培養興趣，切不可偏科。
3.考試時，要放鬆心情，不必太在意結果，但也不能敷衍了事。要把考試當成對自己所學知識的檢驗。
4.考試後要總結經驗和教訓。
（二）談希望
聽了以上幾位同學的發言，我感到大家講的很實在，很切合同學們的實際。希望同學們對照自己的學習實際，找到適合自己的學習方法。這裏我針對咱們班的實際情況，在學習上提出以下幾點希望：
1、同學們心中要有明確的奮鬥目標
一個人沒有目標，人生必定以挫敗結局；有了目標，人生就變得充滿意義，一切事情都會清晰、明朗地擺在你面前。什麼是應該做的，什麼是不應該做的，爲什麼而做，應該怎樣做。
這裏我舉個例子，德國法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮鬥目標——當音樂大師，儘管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板製作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。後來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，並最後成爲好萊塢電影音樂的主創人員。
他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打着手電筒寫曲子。
漢斯季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名於世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的.37歲生日。
由上例可以看出，在他成功的背後，除去有付出的艱辛外，更重要的是他心中始終有一個清晰的人生奮鬥目標——當音樂大師。
2、同學們要有鍥而不捨的拼搏精神
在成功學中有“蝸牛行爲”一詞，它是指一個沒有計劃的行進，沒有拼搏的意識，速度慢得驚人。同學們必須明白，進取的力量能把一個弱者塑造爲強者，因爲進取能夠逼迫一個人做自己極力想做的事，並且渾身充滿幹勁。
不知道同學們是否知道鯪魚和鰷魚的習性？鯪魚喜歡吃鰷魚，鰷魚總是躲避鯪魚。有人曾經用這兩種魚做了一個實驗：實驗者用玻璃板把一個水池隔成兩半，把一條鯪魚和一條鰷魚分別放在玻璃隔板的兩側。開始的時候，鯪魚要吃鰷魚，飛快地向鰷魚游去，可一次次都撞在玻璃隔板上，遊不過去。過了一會兒工夫，鯪魚放棄了努力，不再向鰷魚那邊游去。更有趣的是，當實驗者將玻璃板抽出來之後，鯪魚也不再嘗試去吃鰷魚！鯪魚失去了吃掉鰷魚的信心，放棄了已經可以達到目的的努力。
其實，作爲萬物之靈的人，有時也犯鯪魚那樣的錯誤。記得4分鐘跑完1英里的故事吧？自古希臘以來，人們一直試圖達到4分鐘跑完1英里的目標（6.704m/s）。人們爲了達到這個目標，曾讓獅子追趕奔跑者，但是也沒實現4分鐘跑完1英里的目標。於是，許許多多的醫生|、教練員和運動員斷言：要人在4分鐘內跑完1英里的路程，那是決不可能的。因爲，我們的骨骼結構不對頭，肺活量不夠，風的阻力又太大，理由實在很多很多。
然而，有一個人首先開創了4分鐘跑完1英里的記錄，證明了許許多多的醫生、教練員和運動員都斷言錯了。這個人就是羅傑班尼斯特。更令人驚歎的是，一馬當先，引來了萬馬奔騰。在此之後的一年，又有300名運動員在4分鐘內跑完了1英里的路程。
訓練技術並沒有更大突破，人類的骨骼結構也沒有突然改善，數十年前被認爲是根本不可能的事情，爲什麼變成了可能的事情？是因爲有人沒有放棄努力，有堅忍不拔的毅力，有頑強拼搏進取的精神。
3、同學們要掌握正確的思考方法
善於思考能讓人避開盲目性。古希臘偉大的思想家柏拉圖說：“思考的危機決定了一個人一生的危機。”同樣思考的失敗，也決定了一個人一生的挫敗。一個不善於思考難題的人，會遇到許多取捨不定的問題；相反，正確的思考能發生巨大作用，可以決定一個人應該採取什麼樣的行動。
古希臘的佛裏幾亞國王葛第士以非常奇妙的方法，在戰車的軛上打了一串結。他預言：誰能開啟這個結，就可以征服亞洲。一直到公元前334年，還沒有一個人能夠成功地將麻繩開啟。這時，亞歷山大率軍侵入小亞細亞，他來到葛第士繩結之前，不加考慮，便拔劍砍斷了繩結。後來，他果然一舉佔領了比希臘大50倍的波斯帝國。
又如一個孩子在山裏割草，被毒蛇咬傷了腳。孩子疼痛難忍，而醫院在遠處的小鎮上。孩子毫不猶豫地用鐮刀割斷受傷的腳趾，然後，忍着巨痛艱難地走到了醫院。雖然缺少了一個腳趾，但孩子以短暫的疼痛保住了自己的生命。
再如一個下崗工人到一家餐廳應徵做鐘點工。老闆問：在人羣密集的餐廳裏，如果你發現手上的托盤不穩，即將跌落，該怎麼辦？許多應徵者都答非所問。朋友答道：如果四周都是客人，我就要盡全力把托盤傾向自己。最後，這位下崗工人成功了。
亞歷山大果斷的劍砍繩結，說明他舍取了傳統的思維方式；小孩子果斷地捨棄腳趾，以短痛換取了生命；服務員果斷地將即將傾倒的托盤投向自己，才保證了顧客的利益。在某個特定的時刻，你只有敢於捨棄，纔有機會獲取更長遠的利益。即使遭受難以避免的挫折，你也要選擇最佳的失敗方式。
正確思考往往蘊涵於取捨之間，因爲不這樣做，就那樣做，是由一個人的思考力決定的。不少人看似素質很高，但他們因爲難以捨棄眼前的一時嗜好，而忽視了更長遠的目標。成功者有時僅僅在於抓住了一兩次被別人忽視了的機遇，而機遇能否抓住關鍵在於你是否能夠在人生的道路上進行正確的思考和果敢的取捨。
所有計劃、目標和成就，都是思考的產物。你的思考能力，是你唯一能完全控制的東西，你可以以智慧，或是以愚蠢的方式運用你的思想，但無論如何運用它，它都會顯現出一定的力量。願同學們不斷總結正確的思考方法，爲實現自己的遠大理想鋪平道路。
五：齊唱《陽光總在風雨後》
主題班會設計方案 篇7
一、班會主題：
校園安全應從你我做起。校園意外事故頻繁發生，所以校園安全應引起我們全班同學的高度重視和警惕。
二、班會目的：
讓同學珍惜自己的生命財產安全，並保護自己的生命財產安全，是我們開展校園安全教育的一個目的，但絕不是終極目標。我們策劃的本次安全教育班會是要感染每一個人使之成爲一個擁有自信，充滿想像，富有愛心的人，同時具備防範意識的人。因此，我們在品德教學中還有一個目標是塑造學生的防範意識，懂得珍惜生命財產安全。
三、班會對象：
自動化xx班
四、班會時間：
**.4.18
五：班會地點：
6棟705教室
六、班會流程：
團支書和組織委員主持班會，全班同學紛紛參與討論，各抒己見，針鋒相對。其中班長xx、團支書xxx、組織委員xx、xxx……發表自己的想法，總結如下：
第一、我們同學都要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。若發現有安全隱患，要及時向學校彙報，防患於未然。
第二、要注意寢室安全。同學之間要互相幫助和互相支援，在寢室裏快樂，開心的生活，留意陌生人進出寢室。能夠做到出寢室落鎖，關電關水，防止寢室貴重物品丟失，錢財、手機等物品隨身攜帶。（其中列舉身邊的電腦、手機、錢財被盜等事例，學校部署的公寓管理的條例並着重介紹大學生出現生命財產丟失的原因，和預防措施）
第三、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
第四、要注意食品衛生安全。建議大家中午最好都在學校食堂就餐。
第五、要注意教室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗，不能給小偷有可乘之機；上下樓梯注意有序慢行，去食堂宿舍也要注意不能奔跑。還有要節約用電，教室無人時要及時關燈。
七、班會總結：學習和生活在“象牙之塔”中的我們也難免會面對各種危險。今天就身邊可能遇到的幾種常見的安全現象作一簡要介紹，目的在於幫助大家進一步提高安全防範認識，掌握安全防範知識，加強自我安全保護，積極參與學校安全管理，共同維護和營造學校安全穩定的發展環境，才能體現“ 安全教育，防範於未然”。
主題班會設計方案 篇8
一、 教學目標：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教學過程：
青少兒學生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裏，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最爲嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
(一)我們身邊的溺水事故
暑假是廣大師生集體外出旅遊、夏令營、遊樂、療養活動的高峯期，也是中小學生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發期。據瞭解，去年暑假，我省、我市發生了多起學生溺水事故。據某市120急救指揮中心統計，該中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個，平均每4天半就有一宗溺水事故發生，其中急救車到現場後，患者已死亡的達10人，佔67%。事故現場多爲農村水塘，溺水者多爲初中、小學學生。
(二)溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
(三)症狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重爲1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。
出水後的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
(五)如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。
爲了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最爲重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
(六)遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學都喜歡結伴出遊，特別是因爲天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因爲一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那麼救助者在下水前應儘快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要儘量避免被落水者抓住。
綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。