作爲一無名無私奉獻的教育工作者,總歸要編寫教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案應該怎麼寫纔好呢?下面是小編收集整理的防溺水主題班會教案,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。
防溺水主題班會教案1
1、提高安全意識,願意自覺去學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步瞭解溺水安全的有關內容,知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行爲的辨別能力。
4、使學生學會珍愛生命,學會自救的方法
1、在黑板上寫出班會主題:珍愛生命、預防溺水;
2、收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略
資料。
1、匯入:教師講述近期發生在我們身邊的一些溺水死亡事故。
聽了這件事,我想在座的每一位同學心裏都不會感到輕鬆。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什麼?請同學談談你的看法。
小結:人,應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。
夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡
事故發生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。因此,爲了防止溺水事故的發生,要求學生必須做到這幾點:①未經家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。⑤要清楚自己的身體健康狀況,熟知自己的水性⑥游泳前先接受正規的培訓。
3、夏季游泳溺水自救方略介紹
生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手裏。同學們,珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識,安全第一,防患於未然。水無情,人有情。希望同學們透過這次班會活動,學會珍惜生命,遠離所有的不安全!
防溺水主題班會教案2
[教學內容]:學習游泳安全知識,學習溺水安全的基本常識,培養有關防範力。
[教學目標]:
1、提高安全意識,願意自覺去學習防溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步瞭解防溺水安全的有關內容,知道每一個學生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行爲的辨別能力。
[教學重點]:透過對溺水事件的瞭解提高學生的游泳的安全意識,充分了解溺水時各種逃生自救的辦法。
[教學難點]:積極避險、自救方法
[教學方法]:提出問題、啓發思維、共同探究、講授與討論結合、重在理解。
教學過程:
一、談話引入課題
現在正是天氣逐漸轉熱季節,暑期即將來臨,中小學生溺水傷亡的事故也明顯多起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示,目前全國每年有1.6萬名中學生非正常死亡,平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
二、瞭解令人心痛的溺水事件
--x年6月23日下午15時,陝西省紫陽縣5名學生私自下河游泳溺水死亡。
--x年9月10日,陝西省丹鳳縣商鎮中學學生葉吉利在體育集訓中去丹江河游泳溺水死亡。
--x年6月26日下午2時,商州區牧護關鎮兩名學生下河游泳溺水死亡。
老師:聽了這個實例,我想在座的每一位同學心裏都不會輕鬆。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什麼?請同學們談談你的看法。
討論:你從中體會到什麼?
學生討論
師:生命安全高於天,父母給你的生命只有一次,所以每個人都要珍惜生命、注意安全。
今天我們要學習的主題是防溺水教育。
1、板書課題:防溺水教育
游泳要嚴格遵守“四不”:未經家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、溺水原因主要有以下幾種:
不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目遊入深水漩渦。
3、溺水的急救
(1)發現溺水者如何將其救上岸。
教師進行詳細講解:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護器材,可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己(爲什麼?)然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
未成年人發現有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護法也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”
學生按照教師的講解方法,全班學生每2人分成一個小組,進行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護者。每個小組輪流進行,其他同學細心觀察,最後做出總結,指出優點和缺點。
(2)如何開展岸上急救
第一步:當溺水者被救上岸後,應立即將其口腔開啟,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉,要從其後面用兩手的拇指由後向前頂住他的下頜關節,並用力向前推進。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關。
第二步:控水。救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內水排出。
第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進行人工呼吸,通常採用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓,進行心臟復甦。
第四步:注意要在急救的同時,要迅速打急救電話,或攔車送醫院。
學生按照教師的講解方法,全班學生每2人分成一個小組,進行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護者。每個小組輪流進行,其他同學細心觀察,最後做出總結,指出優點和缺點。
四、課堂總結
1、同學們小結:
透過這次活動,你懂得了什麼?
2、教師小結:
生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手裏,希望同學們透過這堂安全教育課,學會珍惜生命,養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
五、課後作業
遇到有人溺水怎麼辦?如何開展溺水救護?
防溺水主題班會教案3
活動目的:
1、提高安全防範意識,學習溺水安全有關知識。
2、自我能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣, 提高對生活中違反安全原則的行爲的辨別本事。
3、學習自防自救的知識,深化防溺水安全教育,提高自防自救本事。
4、感悟生命的可貴,學會珍愛生命。
活動準備:
學生溺水新聞視頻;編演故事;溺水自救等相關安全知識。
活動過程:
一、新聞播報3分鐘(3’)
主持人:歡迎收看今日的《新聞大事件》,那裏有一則令人心痛的消息,近日,某市一小學的5名學生生在吃完午飯後,相約到附近的河邊游泳。其中的一名男孩兒不慎被急流沖走,剩下的4名孩子連忙手拉手去救落水的同伴。不幸的是,這4名學生最終都被急流捲入河中,溺水身亡。無獨有偶,梧州市的三名小學生在沒有家人陪同的情景下,私自到一條河中游泳,其中的一名孩子也因水流過急而喪身水中。據統計,每年夏天,各地都會頻繁地發生學生因私自到江河湖海戲水、游泳而溺水死亡的杯具,人數佔溺水身亡總數的6成。這是一個令人揪心的數字,多麼完美的生命卻這樣短暫的結束,怎能不令人惋惜呢今日,我們就以此爲話題,上一節異常的班會課——珍愛生命,謹防溺水。
二、溺水原因大揭祕(7’)
1、主持人:看到這麼多的悲慘事故,有些小朋友可能會說:“他們必須是不會游泳吧不然怎樣會上不了岸呢”其實呀,有句話話說得好:“會溺水的十有89是會游泳的。”這到底是爲什麼呢請大家看一段視頻,你必須能找到答案!
2、播放視頻,學生觀看,分小組討論。
3、各小組拍代表發言,總結:
溺水的主要原因有:①不會游泳;②游泳時間過長,疲勞過度;③在水中突發疾病尤其是心臟病;④盲目遊入深水漩渦。
主持人:看來,大家已經得到答案了,我相信那些會游泳的小朋友再也不敢無所謂地說“沒事兒,我會游泳,沒關係”這句話了。所以,會游泳不代表不會出事故,一些基本的安全原則是我們每個人都要遵守的,就讓“安全小貼士”來提醒我們吧!
4、出示安全小貼士:小朋友們,外出游泳洗澡必須要嚴格遵守“四不”原則哦:
(1)未經家長、教師同意不去;
(2)沒有會游泳的成年人陪同不去;
(3)深水的地方不去;
(4)不熟悉的江溪池塘不去。
三、游泳常識我明白(10’)
1、學生表演:準備不足險喪命。
小芳利用暑假兩個月的時間學會了游泳,異常高興。秋季開學後的第一個星期天,她約上在學游泳時認識的好朋友小麗一齊去游泳。到了游泳館,小麗在做準備運動,小芳卻直接爬上跳水臺,撲通一聲躍入泳池。不久,小芳就因右腿突然抽筋開始在誰掙扎,幸好泳池的工作人員及時發現,將她救起,施行一番急救後幸無大礙。
主持人:感激幾位同學的表演。親愛的同學們,你們從中得到什麼教訓了嗎
2、學生交流,自由發言。
主持人:是的,如果不具備一些基本的游泳常識,再熟悉水性的人也有可能在水中喪失寶貴的生命。安全小貼士又有溫馨的提示要告訴我們了,快一齊來看看吧!
3、安全小貼士:小朋友們,必須要記住,在游泳之前要做好充足的準備運動哦! ①在游泳之前必須要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱,不做準備活動立刻入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,驟然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經,輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。
②如何準備:
經過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
做徒手操:(體育課教師經常採用的)使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備,以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下,以適應水溫,然後下水。
水上準備工作。入水後不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水區。應在淺水區適應一段時間後,再逐漸加速。
主持人:多謝小貼士的溫馨提示,讓我們明白瞭如何做好泳前工作,讓自我安全地享受游泳的樂趣。
四、急救措施要記牢(15’)
1、觀看一則新聞:4名學生爲救同伴不幸溺亡。
主持人:看完這則新聞,我相信大家必須和我一樣,爲5個完美生命的逝去而心痛。本來是要救回同伴的,結果卻連自我的生命也丟掉了。這讓我們不得不大聲地勸這些可愛的又可憐的孩子:你們真傻!爲什麼不去找大人呢要明白,我們太小了,在遇到這樣的情景時,最好的辦法不是自我盲目地區救人,而應當呼喊大人或者打電話報警。這則新聞同時也讓我們懂得,在發生溺水事件時,懂得急救知識是多麼重要。
2、出示急救知識窗:
①當發生溺水時,不熟悉水性時可採取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因爲深吸氣時,人體比重降到0。967,比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
②會游泳者,如果發生小腿抽筋,要堅持鎮靜,採取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣鬆解,然後慢慢遊向岸邊。
③救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其後方出手救援。
或投入木板、救生圈、長杆等,讓落水者攀扶上岸。
④如何開展岸上急救(四步)
A當溺水者被救上岸後,應立即將其口腔開啟,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉,要從其後面用兩手的拇指由後向前頂住他的下頜關節,並用力向前推進。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關。
B控水。救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的`腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內水排出。
C如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進行人工呼吸,通常採用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓,進行心臟復甦。
D注意,在急救的同時,其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。
4、主持人:我想,家長和教師們看到這則新聞時,也必須會對我們異常強調:未成年人發現有人溺水時,千萬不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,《未成年人保護法》也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校強調學生去游泳要由家長帶領的原因。
5、快板《防溺安全大家知》
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自遊,很危險,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。
要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。
夥伴不見大聲喊,叫來大人最夢想。
防溺水,要注意,江水旁邊莫貪玩。
水激流,不打鬧,掉進激流會要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。
洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。
若遇衣物遊得遠,不要拼命伸手撿。
河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍。
小朋友,要記牢,幸福日子天天過。
五、總結
1、主持人:一節課很快就結束了,不明白親愛的同學們在這節課上都收穫了哪些防溺水的安全知識
交流,自由發言。
2、齊讀《防溺水小兒歌》
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
我防溺水有高招,泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰,預防動作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要,喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要明白,不可逞能不驕傲。
“安全”二字記心中,遠離危險身體好。
3、班主任發言:親愛的孩子們,你們的生命像含苞待放的花蕾,十分完美十分令人嚮往,正因爲如此,我們更要好好珍惜寶貴的生命,時刻把防溺水的安全知識記在心中。不要讓自我一時的貪玩,換來親人兩行痛苦的淚水。
防溺水主題班會教案4
1、匯入
此刻正是天氣逐漸轉熱季節,暑期即將來臨,中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示,目前全國每年有1、6萬名中小學生非正常死亡,平均每一天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
(班主任教師還能夠結合自我瞭解的實例教育學生)
教師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學心裏都不會感到簡便。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失此刻,你在想什麼請同學談談你的看法。
小結:人,應當珍愛生命。今日這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
2、所以,關於游泳我們要嚴格遵守“四不”:①未經家長教師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當然,也不能到河塘撈魚摸蝦)
3、溺水原因主要有以下幾種:①不會游泳;②游泳時間過長,疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目遊入深水漩渦。
4、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應堅持鎮靜,首先應打110報警,然後進取自救:
(1)對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除爲止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫忙抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
5、對於溺水者,除了進取自救外,還要進取進行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,堅持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了很多的水,救護者可一腿跪着,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手託着他的下顎,吸一口氣,然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後,離開溺者的嘴,同時鬆開捏鼻子的手,並用手壓一下溺者的胸部,幫忙他呼氣。如此有規律地反覆進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以後可適當加快
6、課堂總結:
同學們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說——怎樣珍惜每一天
結束語:同學們,生命的全部意義在於無窮地探索尚未明白的東西,在無窮的探索裏,你會看到光輝、燦爛的前景。
祝願大家今日好,明天會更好!
7、作業:閱讀下頭的材料進行自我教育
《安全知識"如何防溺水"》
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防範意識,遇到意外時慌張、不能沉着自救,極易發生溺水傷亡事故。
爲了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情景要了解清楚。
2、必須要有組織並在教師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果團體組織外出游泳,下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自我的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自我的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、噁心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復甦最爲重要。將溺水者救上岸後,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,堅持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。
防溺水主題班會教案5
小學生是祖國的明天,民族的希望。提高青少年學生的綜合素質,特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力,都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裏,車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最爲嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎麼預防呢?
一、活動目的:
1、提高安全意識,願意自覺去學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行爲的辨別能力。
二、活動形式:以討論爲主
三、班會過程:
【引言】春天來了,夏天會如期而至,天氣炎熱時,你想游泳嗎?誠然:游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。可是,我們卻經常聽到一些溺水事故的發生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎麼關愛生命,預防溺水呢?八(4)班《珍惜生命,預防溺水》主題班會現在開始。
一、看一看
【投影展示】20xx年春天,文山州富寧縣連續發生2起在校學生溺水身亡事件。
4月12日12時許,富寧縣木央中心小學校在校生王某與兩名同學到木央磚廠後面水塘內游泳時溺水。13時35分,木央派出所接到報警後,立即組織民警趕往現場打撈,14時40分,民警打撈出王某的屍體。
同日16時許,富寧縣歸朝中心小學的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時不慎墜入河中。直到晚上,劉某的家長未見劉某回家,經過多方詢問才得知劉某已於下午時分溺水死亡。當晚22時許,劉某的屍體被羣衆打撈上岸。
看到這些慘痛教訓,對我們有哪些啓示呢?我們身邊有該類現象嗎?
二. 議一議
【引言】同學們,這些小朋友爲什麼會發生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規則呢?(學生各抒己見)
1、有的學生私自下水,沒有成人的陪同下;
2、有的學生爲了逞強好勝,在不知水的深度和水底的情況下,就潛入水底;有的甚至在水裏連續遊兩個小時以上,還做各式各樣的姿勢,這樣很容易因體力不支而溺水;
3、有的是下到河裏,腿抽筋了;
4、有的是因救人,被帶下去嗆死了;
……
三.說一說
【引言】是的,造成事故發生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。 那麼應該如何儘可能避免兒童溺水事故的發生呢?(學生根據已有經驗舉手回答)
【教師小結並講解】同學們說的都很有道理,現在我們來說一說游泳安全的知識吧!
1、保持自身良好的身體狀態,下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;
2、有開放性傷口、面板病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
3、下水前一定做好身體熱身準備,游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。預防抽筋;
4、跳入水中後,如發現腹部疼痛時,應立即上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
5、營造安全游泳的環境,不要隨興下水,特別是野外;若水太冷,風浪太大、照明不佳不要游泳;
6、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪或套上救生圈,不可單獨游泳;
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。
8、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;小心嗆着;
(記住了嗎!)
【學生問】萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?
【教師講解】切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救;
如不熟悉水性者,除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
如遇抽筋,首先保持冷靜;若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除爲止;若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、小結:
今天我們在班會上透過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳,包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等,教育同學要保持高度的安全意識,提高對溺水危害的認識,堅決杜絕溺水事故的發生。親愛的同學們,安全無小事,長鳴警鐘,常抓不懈。讓我們攜起手來,在我們的心中築起一道安全防線,最後,祝你們健康成長,青春永駐!