在我們平凡的日常裏，保證書對我們來說並不陌生，有效的保證書只能基於自己有權處分的物進行處分，不能因此侵犯他人的合法利益。在寫之前，可以先參考範文，下面是小編幫大家整理的抽菸保證書，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
抽菸保證書1
尊敬的老師：
您好!
抽菸的危害，吸菸不利於身體健康，特別是中學生抽菸更是不利於身體健康。捲菸燃燒後，能產生4700種化合物，捲菸煙氣最有害的物質市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌，尼古丁在低劑量是可以是中樞神經系統興奮，而進階糧食反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發心絞痛;一氧化碳進入人體後，雨雪觀衆的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸菸嚴重有害健康。
抽菸形成二手菸，影響同學老師的健康。二手菸，是布最廣且有害的室內空氣污染物之一，主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙。
根據實驗研究結果顯示，吸二手菸對身體影響與吸菸者相似。舉例說明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌發病率，增加20%~50%，在含環境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20%~30%。根據世界衛生組織的統計，每年有五萬三千人死於此種消極性菸草中毒之下。
抽菸可能會帶壞其他同學，影響整個班級學校的學風、校風和班風。不利於正常教學活動開展，不利於同學們健康成長。認錯後，表示要痛改前非，好好學習。
這件事後，經過老的批評教育，我深深認識到自己的不對，我決心戒菸。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作爲學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作爲藉口，我們還是要儘量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行爲不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎麼可以這麼的.......
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後一定不會再您的視線範圍內出現我抽菸的身影，也絕對不會在偷偷抽菸了。吸菸有害健康，爲了自己，爲了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是爲了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。犯了這樣的錯誤，對於家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中。
可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對於家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天爲了生存而忙碌，爲了家庭而承受着巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要儘量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作爲他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對於自己心的傷害，因爲我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以爲戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
抽菸保證書2
王老師告誡我要少抽菸，並不斷克服煙癮，達到完全戒菸的目的。她是很認真的，也是爲了我好，所以我誠懇接受她的建議。結合實際，從即日起，我考慮按照以下方法來約束自己：
1、 每天只買一包煙，並及時扣除5支，留存至下一天。
2、 除了少數品種，別人發給我的煙，堅持不抽。
3、 每天吸菸量決不超過15支。
4、 特殊場合，可作適當變通處理。
5、 如果一週內違反前面條款超過2次，那麼除了王老師，我絕對找不到媳婦。
6、本保證書在王老師監督之下執行，主要靠我的自覺性和對王老師的重視程度。
不論是爲了我的身體健康，還是爲了我與王老師的未來，我都會嚴格按照保證書執行！ 保證人：熊少府
二○xx年十一月二十五日
抽菸保證書3
尊敬的xxx：
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對上班吸菸的不良行爲，深刻認識改正錯誤的決心!
我以前對吸菸的行爲。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行爲還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己。透過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
保證人xxx
年月日
抽菸保證書4
敬愛的老師：
謝謝您關心我，幫助我改正抽菸的不好習慣！我知道我錯了！很後悔！
吸菸害處很多：吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。 吸菸可導致喉癌。吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者容易患冠狀動脈心臟玻因吸菸而導致的心臟病死亡率佔全部的25%。50歲以上吸菸人士的患病率提高2倍。50歲以下吸菸人士的患病率提高9至14倍。吸菸令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸菸會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。 吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。一個人每天吸食十支菸，其患病率是非吸菸人士之十倍。被破壞的細胞不能回覆正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。 患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變爲慢性玻吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
我認真學習了抽菸的危害，深刻認識到了抽菸的後果太可怕了，真的認識到吸菸的危害了，並且下決心改掉這個壞毛病，不辜負您對我的關心愛護，今後要努力學習，積極向上，團結同學，尊敬老師，做一名老師放心的好學生！老師看我行動吧！我一定會努力做到了！
抽菸保證書5
敬愛的老師 ：
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校吸菸這種不良行爲，深刻認識以及改正錯誤的決心。 我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。
x月x日，星期x下午第x節下課，我和班裏的xx同學一起往了教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裏的一包xx香菸。就與xx在走廊裏吸菸了，原本想到試驗區廁所裏吸菸，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。於是我們只好躲在走廊裏吸菸，一根菸很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根菸還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸菸急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個正着。在這裏我要解釋一下老師，這件事真的不關xx同學的事情，是我遞給他香菸讓他也抽一口的。
我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，所以我保證以後無論如何都不再吸菸，請老師再給我一次機會。
保證人：xx
20xx年x月x日
抽菸保證書6
尊敬的班主任，老師：
你們好!
很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關於反省我在學校吸菸的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了!
關於我吸菸的經過要從高一上學期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，於是我就熬夜看書，精神和生理都承受着巨大的壓力。後來我聽到了大人們說吸菸可以緩解疲憊，於是我就嘗試地吸菸了，就到了現在這個情況。
關於我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，首先香菸的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香菸極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18週歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸菸，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我保證以後不再吸菸，請老師同學們監督。
XXX
20xx年X月XX日
抽菸保證書7
敬愛的老師：
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校吸菸這種不良行爲，深刻認識以及改正錯誤的決心。我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。
xx月xx日，星期x下午第x節下課，我和班裏的xx同學一起往了教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裏的一包xx香菸。就與xx在走廊裏吸菸了，原本想到試驗區廁所裏吸菸，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。於是我們只好躲在走廊裏吸菸，一根菸很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根菸還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸菸急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個正着。在這裏我要解釋一下老師，這件事真的不關xx同學的事情，是我遞給他香菸讓他也抽一口的。
我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，所以我保證以後無論如何都不再吸菸，請老師再給我一次機會。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
抽菸保證書8
XXXXXXXXX：
本人XXX於20xx年X月XX日在寢室抽菸被老師抓到，我已經意識到了自己犯下了很大的錯誤，老師，對不起，我希望老師能夠給一次機會，我保證日後都不會再犯了！同時，學習不太好的我，也想像其他同學一樣那麼優秀，日後我會多多請教老師和同學們，好好學習，提高自己的學習成績，也希望老師能多一些指導和監督我！謝謝！
XXX
20xx年X月XX日
抽菸保證書9
尊敬的xx—x：
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸菸的不良行爲，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸菸的行爲．覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行爲還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設#from 本文來自學優網#url#知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己。透過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的`這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
保證人xx—x
年月日
抽菸保證書10
尊敬的班主任老師：
我是xx，這次抽菸被老師在校逮到了，我經過認真哩思考和反思，發現，這是個很不對的行爲，抽菸，很傷身體，對我們的發育期有很不好哩作用，我保證以後一定不抽菸，並且認真聽老師的教育，認真學習，聽話，在校不跟老師對抗，希望老師原諒我這次的行爲，我發誓一定不會有下次。
在此，我懷着深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽菸被抓的保證書，以深刻反省我對於自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，並且盡我努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由於無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，鹹味適中，後來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由於太過悲痛，心生異想以爲抽菸可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作爲高中學生，是完全不能夠抽菸的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！
現如今，我已經深深地知道了抽菸的危害，並且也感受到不改掉抽菸這個惡習確實很難再重歸美好生活。
爲此，我向老師保證：我從即日起徹底戒菸，我主動上交我在抽屜裏存留的三包香菸，並且願意接受老師與全班同學監督。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
抽菸保證書11
至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：
多次，嗅覺靈敏的您發現了我抽菸的劣跡，那夜積怒成多的您並對我進行了批評教育。現在回味起來，仍然餘音繞樑、飄飄嫋嫋，令我忽而如沐春風、忽而如淋冬雪；感覺起來，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時每刻如浴佛光，深感渺小；又如黃鐘大呂，振聾發聵，令小人我每時每刻如坐鍼氈，倍感恐懼。
儘管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠惶誠恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態度之下，最後變成小人的死刑判決書。爲表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請您側目以觀。在書寫的過程中，小人每每因情難自禁而流下後悔、自責以及傷感、淒涼、自憐的淚水，不時打溼我拿來參考的《保證書大全》，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時代被老爸訓斥着蹲在地上，趴在小板凳上補功課的情景，多麼令人陶醉的回憶呀！
自您這次最深的批評教育，我開始認識到抽菸是不對的，煙不是什麼好東西，還很燒錢，抽菸要錢，一包沂蒙山就10元，一包裏面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什麼進口煙了，我們哪有這個錢呢？抽菸要錢，打火機要錢，抽菸其實不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸菸危害健康已是衆所周知的事實。不僅煙霧繚繞污染環境，損害花、草、樹、木，而且影響了您對新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。
今天我上網查了一下吸菸的具體害處大體如下：香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分爲六大類： 1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。這些我將永記於心！既然吸菸有那麼多危害，我幹嘛還要吸菸呢，我這不是找死嗎？
所以， 小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。鑑於冰凍三次非一日之寒，請求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟悉的好友、親人，把酒言歡、神情激揚時，請准許我抽上幾口，以便點燃情緒，成就美好親情、友誼。當然，我的目標是徹底實現戒菸的宏偉計劃！因此，請求大人在以後的生活中嚴加看管，情急時，可以以"黑紫"（解釋：就是用手用力的擰胳膊或大腿）來要挾，或直接完成"黑紫"的絕妙動作！
爲了彌補小人我不可饒恕的過失，小人我義無反顧面對現實，憤然做出以下《愛妻無條件服務計劃系列》，請示老婆大人批准實施：
a計劃----幸福家庭衛生大躍進服務計劃：
小人將無條件承擔全部家庭衛生工作，只要在家時至少將咱們小屋內的地面打掃一遍。保證室內空氣清新自然，地面無雜屑髮絲。工作結束請示老婆大人視察審覈直至合格爲止；
b計劃----家庭飲食新革命服務計劃：
小人將無條件承擔在家時的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營養元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全儘管無法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項。如若未能達到老婆大人口味要求，小人將無條件爲老婆大人洗腳；
c計劃----全身放鬆按摩服務計劃：
小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放鬆按摩服務，同時用港式和泰式兩種服務方法----港式服務：消除您的疲勞，加強新陳代謝，保持您的青春靚麗；泰式服務：刺激您的細胞產生活力，防止老化。增進內分泌平衡，養肌養容，排泄體內的怒氣毒素雜物，維護健康、防止生病。
d計劃----觀電視服務計劃
爲了誓死保衛我們純潔的愛情，希望觀電視時讓我陪在您的近處，以便及時給你提供零食、飲品，保障觀電視質量，促進夫妻感情。
以上計劃項項出自小人一片真心，如有不到之處，懇請老婆大人指導批評，以利改進。
抽菸的往事已不堪回首，而未來卻仍然要面對風雨。真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，苟活者在淡紅的血色中，會依稀看見微茫的希望；真的猛士，將更奮然而前行。此時此刻，耳邊依舊迴盪着老婆大人平時的諄諄教導，小人終於深刻認識到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁！
最後，懇請老婆大人准許小人再抽上一支，以作決絕，再無念想！
20xx年4月24日星期三深夜
抽菸保證書12
老師你好：
本人於xx年xx月xx日在寢室抽菸被老師抓到，我已經意識到了自己犯下了很大的錯誤。寢室是同學們學習後休息的地方。特別是在如此炎熱的天氣，一不小心，分分秒秒都可能會造成火災，引起火災對學校，同學們都是一種非常嚴重的後果，甚至是我自己，都要承擔應有的責任。老師，實話說，我當時只是單純地抽根菸，過過煙癮，但是絕對不是故意的，我也沒有想得太多，這說明我對安全防範的意識不夠高，也說明我沒有好好學習這方面的知識，我日後會好好補過來。老師，真的很對不起，我希望老師能夠給一次機會，我保證日後都不會再犯了！
謝謝！
此致
敬禮！
xx
xx年x月x日
抽菸保證書13
x老師（一般只有學生才寫保證書吧）
您好！由於我定力不足，從而走上煙族之路，幸老師發現早並教導我改正，我必當不負所望，努力改掉吸菸這惡習。謝謝老師的嚴格對待！
xx—x（也就是你）
年月日
不抽菸的保證書
我xx—x、以後絕對不會抽菸、如果在我的東西里找到煙我就買20包上好的香菸放在眼前、打死不準抽。如果發現我抽菸就斷絕我所有經濟來源。
保證人xx
抽菸保證書14
本人於xx年xx月xx日，在A棟教學樓五樓吸菸，誰知道被政教處老師抓着，隨即被請到政教處進行思想教育！
在政教處老師讓本人進行了反思！在政教處本人寫了說明書，但本人身爲學生會的幹部，首先本人這樣做是不是對的，本來本人作爲幹部應該做好模範帶頭作用。但是本人卻帶頭違紀，實屬不該啊！現在本人已經認識到自己的錯誤！因而在此反思！
本人作爲班幹部、學生會幹部應該以身作則，樹立良好形象。可是本人卻帶頭違紀，實在是有負主席之栽培與器重。因而本人要進行深刻的反思，並從中汲取教訓！並引以爲戒！並在此保證以後類似事件不再違反！望你們原諒本人的過錯！
保證人：XXX
20xx年X月XX日
抽菸保證書15
致：北京市165中。
由於北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸菸，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售菸酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸菸。因爲吸菸會嚴重影響我們的健康。據調查菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
本人做出以下保證：
1．堅決不在學校吸菸。
2．如果在校發現有吸菸現象願意立即向老師或者學校相關領導彙報同時也願意接受同學的監督。
3．如果有吸菸行爲願意接受學校的一切處罰包括退學。
保證人：XXX同學
20xx年X月XXX日
同學家長：XX